لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يعطيك العافيه ياقممممر اجل ان شاء الله انا من بكررره معاكم:icon28:
راح انسحب هذا الاسبوع
جتني الدوره((الله يكرمكم )) لاني تركت المانع خفت اكون حامل واليوم شرفت
وان شاء الله من السبت الجاي راجعه معكم
جتني الدوره((الله يكرمكم )) لاني تركت المانع خفت اكون حامل واليوم شرفت
وان شاء الله من السبت الجاي راجعه معكم
بناااااااااااات ليه مانعمل حساباً لرمضان يعني البنااااااات للي يعرفون يحسبون النقاط يسوون لنا جداول بأكلات رمضان مثل الكنافه الحين المهاجره ماعرفة كم نقطه فيها وانا زيها مااعرف كم نقطه فيها وكثير اكلات مابعرف كم نقطه فيها واحرم نفسي منها الاني ماابعرف كم نقطه فيها
وفيه جداول تختلف من حساب الاخر نبغي شئ مؤاكد
ياليت احد يتبرع ويحسب لنا عشان نحفظها وتكون مرجع لنا
مين يئيد كلامي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وفيه جداول تختلف من حساب الاخر نبغي شئ مؤاكد
ياليت احد يتبرع ويحسب لنا عشان نحفظها وتكون مرجع لنا
مين يئيد كلامي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين الجدول بنات ....برا
ودي اسوي الرجيم بس بعض الاكلات ما اعرف عدد النقاط .....
استنى الجدول علشان انضم معاكم
ودي اسوي الرجيم بس بعض الاكلات ما اعرف عدد النقاط .....
استنى الجدول علشان انضم معاكم
الصفحة الأخيرة
النقاط " 20 "
الغداء :
4 ملاعق رز = 2 + سمكه = 4 + سلطه بالزيت = 1 + باميا = 0
المجموع = 7
العشاء :
6 ملاعق رز = 3 + فخذ دجاجه = 4 + قطعة كنافه بالقشطه خفيفه وسكرها قليل = 3 << مدري صح ولا ؟
المجموع = 10
اكواب الماء = 6
اكواب الشاي = 1 شاي اخضر
الرياضه = ماسويت
النقاط المستهلكه = 17
النقاط المدخره = 3