حلاها مبتليها
اشربي ليمون ع الريق مع كاس ماء دافئ وكثري في شرب الماء وتحركي كثير وياقلبي ثابت ولا زياده اهذا للي اقدر افيدك فيه
اشربي ليمون ع الريق مع كاس ماء دافئ وكثري في شرب الماء وتحركي كثير وياقلبي ثابت ولا زياده اهذا...
الله يجزاك خير امين وبجرب الليمون واشوف
نـــــاريمـــــان
تصبحــــــون ع خيـــرررر خروج اشوفكــن بآتسر بيوم آفزل ونقآآط آقل :)
أفنان الجنان
أفنان الجنان •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم كروشاااااات
سحاب,حنونة,حلوة..وكل الباناااااااااااااات اللي نزلت اوزانهم:مبارك ثمرة جهودكم ونزولكم {روحة بلا رجعة يا الكيلوات}
مدريدية:الله يتمم عليكي فرحتك تصيري رشيقة وتصيري احلى عروس مادمتي جربتي وتحديتي السمنة ان شاء الله بتتغلبي عليها مرة اخرى والله يرزقك بابن الحلال الصلح
ديني نجاتي,تمارا مه,المهاجرة,ام ريلام,حلاها مبتلاها,وانا معاكم:ما شاء الله عنا تيجو نفتح اكاديمية الدبدوبات التعباناتاو الرشيقات النائمات على فكرة انا تعقدت لما شفت ثبات الميزان لاني كنت طول الاسبوع آخذ اقل من نقاطي ,,و لما شفت نتائجكم زعلت عليها لانكم اكيد تضايقتو مثلي ..بعين الله وان شاء الله بنزبط الاسبوع الجاي.وصحتين يا ام ريلام عالغدا الجاهز ما هي خربانة خربانة. وانت كمان ياتمارا.حلي كمان وكمان.مهاجرة:احسبي حسابي بالمطفح مع اني ما بعرفه ؟؟
.............طيب شو رايكم نغير شوي جو الاكتئاب اللي صابنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قرات مرة بان اللغة العربية ظلمت المراة في خمس مواضع وهي:
الاول:يقال للرجل الذي على قيد الحياةبانه حي ويقال لها حية..{افعى
الثاني:اذا كان رايه صحيح واصاب فيه يقولون هومصيب اما عنها فهي مصيبة {يعني بلوة
الثالث: اذا استلم الرجل القضاء فهوقاضي اما هي قاضية {يعني هلاك
الرابع:اذا كان في مجلس النواب فهو نائب اما هي نائبة {برضه مصيبة
الخامس:اذا مارس الرجل هواية معينة فهوهاوٍ اما هي هاوية {جهنم
ايواااااااااااااااااااااااااا شو رايكماحنا هيك
أفنان الجنان
أفنان الجنان •
موووووووووووون انت فعلا قائدة روووووووووعة والله بتتعبي معانا بس مو عارفة ليش هيك صار:26:
انا اليوم رحت فشيت غلي في شغل البيت اكثر من اربع ساعات شغل متعب بصراحة
غسلت وصرت الملم غسيل عشان يزيد, وفكفكت الغسالة ونظفتها بالفلاش ,وليفت الحمام صار يلمع:3_13_11:,ورحت لسجاد البيت وهات يا فرك وتنظيف,وشطفت البيت كله ..لحد ما هلكت,وطلعت مع اولادي عالحديقة مشي مدة نصف ساعة تقريبا لحد ما وصلنا خليتهم عند الالعاب ومشيت كمان نص ساعة سريع,وروحنا برضه مشي بس طريق مختصرة يعني ربع ساعة
.............اليوم الجمعة...........
الفطور فول +زيت+فلفل حلو=2+1=3
الغداء:كنت عاملة محشي كوسا وباذنجان بالرز والخضاراكلت قشرة الكوسا والباذنجان وما اكلت الرز بس اكلت من مرقته{اللبن}حسبت الغداب3
العشاءشاورما =9
بين الوجبات:موزة+قطعة كيك=1+3=4
النقاط المستهلكة:19
المدخرة:0
الشاي الاخضر :3
الماء:لترين
مشروبات اخرى:زنجبيل, مردقوش,شومر
الرياضة:المشي
أنين الليل16
أنين الليل16 •
الجمعة:التاريخ30/5
النقاط الملزمة(18-20)
الافطار=نص قرص عيش بر خفيف =.......+بيضة مقلية زيت مرررررة قليل =..........
الغداء: نص قرص عيش بر خفيف =............+ نص سمكة مشوية =............
العشاء: حبتين كيوي =2 + حبة برتقالة =1
بين الوجبات: 12 حبة تمر =4 حبتين شابورة بر =................

مجموع النقاط =...............
النقاط المدخر=.....................
عدد اكواب الماء:6 أكواب
الرياضة:مشي ربع ساعة ....
الله يرضى عنكم احسبولي والله مررررررررررررررررة تعبانة..