اعوذ بالله من الشيبس!!!!
جدول يوم السبـــت
الفطور:
٢توست محمص+٢ملعقة جبنة بيضاء+كاس عصير اناناس
سناك:
ثلاث ملاعق تبولة+شريحتين باذنجان مقلي
الغداء:
رز ابيض+خضار مطبوخة+سلطة معها باذنجان مقلي+كاس عصير اناناس
العشاء:
سلطة+خضروات مطبوخه
وي رب ننحف من غير شر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكم بنات ؟؟ تولهت عليكم واااااايد
من الخميس ومب طايع المنتدى يتبطل عندي ما اعرف شو السالفة وعاد أنا ما قصرت ف التخبيص ومن باجر برد التزم بإذن الله ...
ويزاج الله خير أخت فراتين ع السؤال والشر ماييج يالغالية ...
اشحالكم بنات ؟؟ تولهت عليكم واااااايد
من الخميس ومب طايع المنتدى يتبطل عندي ما اعرف شو السالفة وعاد أنا ما قصرت ف التخبيص ومن باجر برد التزم بإذن الله ...
ويزاج الله خير أخت فراتين ع السؤال والشر ماييج يالغالية ...
الصفحة الأخيرة
تدرين ان الشيبس مدمر للرجيم
لان في معلومة قريتها تقول ان اكل اثنين من الشيبس تعادل كمية الزيت اللي يستهلكها الشخص الواحد خلال العام
انتبهي ياقلبي
وحاولي تقللي من هالشي