أفريقية خليجية :

خلص اليوم الحمدلله ورايحة أنام بس قلت أدخل أشوفكم شو عاملين,, أختي فراتين شدي حيلج عزيزتي والهمة الهمة ترانا هنا عشان نشجع بعض وعن نفسي مرررة متحمسة معاكم وإذا سولتلي نفسي أتذكركم وألتزم نصبر شوي عشان نفاجئ الكل ف العيد بإذن الله. وأختي أفراح أفا عليج نحن خوات ولا شكر على واجب عزيزتي والله يطمنك ع البيبي ويفرح قلبك ولاتنسين تطمنينا فديت النونوات أنا بس ربي يحفظهم ،،

خلص اليوم الحمدلله ورايحة أنام بس قلت أدخل أشوفكم شو عاملين,, أختي فراتين شدي حيلج عزيزتي والهمة...

أفراح السنين :

حبيبتي والله تسلمييين الله يسعدك ويوفقك دنيا واخره ويفداك الكووون ي عمري:33: جدول يوم الأثنيــن الفطور: ثلاث حبات رطب سناك: بطيخ احمر الغداء: جبنة بيضاء+سلطة+خبز+شاي+فراولة+زبادي قليل الدسم سناك: رمانة العشاء: كشنة فاصوليا بالخضار+خبز+سلطة+حليب وياااارب ننحف من غير شر اختي افريقية: الصراحة موس الفراولة بالزبادي جناااان حتى عيالي وابوهم حبوه :D ولوما الخوف من الدسم ولاكان حطيت فوقه كريمة وصار احلى من الحلى :D يسلموو كثيير ع الوصفه:)

حبيبتي والله تسلمييين الله يسعدك ويوفقك دنيا واخره ويفداك الكووون ي عمري:33: جدول يوم...

سراوي45 :

السلام عليكم جدول اليوم الفطار كوب حليب وشاي بدون سكر الساعة 11 ونص اكلت التمر واللبن والغداء سلطة ودجاج مسلوق والعصر شربت شاي بدون سكر والعشاء تمر ولبن الرياضة نص ساعة على السير و150 نط و10دقائق على الهزاز والله الموفق

السلام عليكم جدول اليوم الفطار كوب حليب وشاي بدون سكر الساعة 11 ونص اكلت التمر واللبن والغداء...