سلامتك حبيبتي فراتين ماتشوفي شر
جدول يوم السبـــت
قبل الافطار:
خمس حبات رطب
الفطور:
٢ توست+شريحة جبن+حليب
سناك:
تفاحة
الغداء:
رز ابيض+مرق خضار+سلطة+زبادي بالخيار
العشاء:
حليب >>>لان مااعتقد بجوع بعد الدبغ ع الغدا خخخ
وفالنا وفالكم الرشاقه
سلامتك حبيبتي فراتين ماتشوفي شر
جدول يوم السبـــت
قبل الافطار:
خمس حبات رطب
الفطور:
٢...
كيف الحال بنات؟
سلامات أختي فراتين طهور لابأس
يومي( السبت):
فطور : لايوجد
الغدا: زبادي قليل الدسم + فراولة (كلت كمية محترمة من الفراولة )
العشا: عصير أناناس وكيوي وليمون