SOMONAY :

المشكلة اكلي هو نفسه الفطور صمون وجبن او بيض او شاي ونيجي عالغدا سمك او دجاج ورز وسلطة والعشا كذلك فالاكل نفسه ماشي تغيير على هالموال .. بس بجرب رجيم اسامة حمدي وبشوف اذا ممكن امشي عليه

المشكلة اكلي هو نفسه الفطور صمون وجبن او بيض او شاي ونيجي عالغدا سمك او دجاج ورز وسلطة والعشا...