نوني بالعافيه❤️❤️❤️
نوني بالعافيه❤️❤️❤️
وانا بعد الوزن بكرى😢 ...الله يسهل يارب ونفرح...وانا بعد الوزن بكرى😢 ...الله يسهل يارب ونفرح...
**خايفه منه😂😂الكلام مو كامل
SOMONAY :
طبعا ماسويت رياضه ماعندي وقت مب عارفه انظم نفسي😢 من الاسبوع الياي ان شاء الله ببدأ بالرياضه هذا الاسبوع اكتفي بالرجيم والحركه داخل البيتطبعا ماسويت رياضه ماعندي وقت مب عارفه انظم نفسي😢 من الاسبوع الياي ان شاء الله ببدأ بالرياضه هذا...
حاولي الرياضه لو قبل النوم بس لا تتركينها ..
SOMONAY :
كيف جذيه اكلج خفيييييييف ومب صحي لازم بروتين مع خضار او فواكه والفطور لازم كانا نتفق مانحذفها وجبه مهمه انتبهي يا ام نوف 🙂كيف جذيه اكلج خفيييييييف ومب صحي لازم بروتين مع خضار او فواكه والفطور لازم كانا نتفق مانحذفها...
ان شتء الله بحاول اعدل النوم علشان يتعدل جدولي ...
الصفحة الأخيرة
هذا الاسبوع اكتفي بالرجيم والحركه داخل البيت