ماشاءالله حلو
استمري بس الدا حطي بروتين مع الخضار
ماشاءالله حلو
استمري بس الدا حطي بروتين مع الخضار
بنات محتاره بكره نفسي اقيس وزني ومانفسي عشان الدوره اخاف اقيس وانصدمبنات محتاره بكره نفسي اقيس وزني ومانفسي عشان الدوره اخاف اقيس وانصدم
أنا مثلك والله
معروف قبل الدورة ماينفع ناخذ الوزن
اثناء الدورة أهون
أنا باقي يومين وتجيني أو اقل بعد
وأحس بطني منتفخ
وخائفة من الميزان
هه
هه
هه
الصدق
خايفة من لقب بطة 🙈
معروف قبل الدورة ماينفع ناخذ الوزن
اثناء الدورة أهون
أنا باقي يومين وتجيني أو اقل بعد
وأحس بطني منتفخ
وخائفة من الميزان
هه
هه
هه
الصدق
خايفة من لقب بطة 🙈
الصفحة الأخيرة
في وحده سالتني. عن الفلافل هي بالبيت ولا بر ....لا من برا حبتين ☹️💔. ...((ماعرف اقتبس لاني من الجوال)))
الغدا كان. تفاحه
والعشاء..دجاج وسلطه. ماقدرت اكثر خايفه من الميزان بكره 😅💔
الماء.. لترين لحد الان. وبسمر لين انام
افكر. اشرب شاي اخضر بالنعناع.اخر الليل
الرياضه ماسويتها. جسمي اليوم فيه الم من رياضتي امس وحس مافيني حيل اسوي. فخليته راحه عشان ترتاح عضلاتي ويخف الالم