الله يفرج همك وتنحفين وانتي بصحه وعافيه بس مثل ما قالو البنات سوي تحاليل وتطمني على كل شيء بعدين تابعي مع اخصائية تغذية اذا كنتي ملوله وعليك بالصبر والاستغفار

الله يعينك ويقوي عزيمتك يارب

اذا قويتي ارادتك صدقيني بتنحفي وتحققي احلامك باذن الله بس شوية امل على اراده قويه وصبر وعزم

وبتصيري انثى رقيقه طولك حلو مخربه وزنك

والله نفس معاناتي 😞الله ينحنا بالعاااافيه توكلي ع الله وروحي لاخصائية تغذيه تكتب لك نظاام غذائي وان شاءالله تنحفييييييين بالعافيه وبالنسبه انك مانخطبتي انا زيك والزواج مو ع الجسم خليك واااااثقه من نفسك وابدي بريجيم والله ينحفك

اختي بارني يبغي لك شوية صبر علشان تنحفين
اونتي باقي صغيرة استمتعي بحياتك وان شاء الله تنحفين ويجي النصيب الي يسعدك ويخاف الله فيك
ان منزله نظام لرمضان اخذتة من الاخصائية وهو ينفع للي وزنها كبير وهو عباره عن تنظيم للاكل اكثر منه رجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4002821#post82104178
وفية نظام للايام بعد رمضان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3966394
جربيها وانحفي علي مهلك علشان جسمك مايترهل زياده وامشي كل يوم نصف ساعه في البيت او في الحوش وسوي اذا تقدري رياضة وبتشوفين النتيجة وتفرحين فيها ان شاء الله بس يبغي لك وقت
واذا بغيتي اي شي انا في الخدمة