عطيهم اللي يشتهون ... بس بحدووووووووووود


..

خليهم ياكلون اللي يبون علشان تتوسع المعده .......احس اكلج نظام ريجيم

لا افراط ولا تفريط انا عمتنا كذا ماتحب الا الاكل الصحى وبنتها ماشاء الله صحتهم زينه بس تعطيهم الشوكلاته والدونت والخرابيط بس بحساب انتى لاتحرمينهم ولا تتركينهم لانهم اذا تعودو على هالخرابيط ماراح يحبون الاكل الصحى انا اشوف بناتى

اهم شيء الصحة وش فايدة يكون جسمهم مليان و بدون صحة
لكن من خلال كلامك تحرمينهم من الأكل قبل الغذاء او العشاء بثلاث ساعات كثيرة
الطفل بطبيعته يتحرك كثير فيحتاج أقل شيء خمس وجبات باليوم لأن أكله قليل

طيب ياشيخه اهم شئ الصحه ماعليك في سمان ولا نحاف كم من واحد تشوفينه سمين ومربرب وهوه يعاني من فقر الدم ونقص فتمينات وفي المقابل نحيف لكن كله صحه وعافيه
خليك على ماانت عليه وهم مع الوقت بتتغير اجسامهم