الي ماتبي عمرها تروح لرضا والله مايدري عن الدنيا وين رايحه يقول الي عنده امساك ياخذ عشبة ولاحدد ولاشي ؟؟؟؟وهذي فقط توخذ بعد استشارة الطبيب وكمية محدده ولما ناقشته وفهمته رفض يرد ؟!!!!!بعدها الغيت متابعتي ولا رحت ابحث عنه بتاع كلوه للتنحيف والاعشاب ودورات لتنمية الذات وووووو
المهم ياصاحبة الموضوع لاتسوين تكميم او ربط موضوعك سهل تابعي مع اخصائيه او شوفيلك برنامج كامل يناسبك وطبقية مع الرياضه

هههههههههه
شوفي عندي لك حل تابعي رضا العواد بتويتر يعطي خلطات تسد الشهية عبارة عن اعشاب عادية

ممكن آعرف اﻷكلآت الى كانت سبب بزيآدة الوزن :-)

وفآلك الرشآقه يآرب 

مالك الا تلغي السهر نامي بدري

والله سعدت جدا بمروركن ياطيبات ؛؛وشكرا لكل من أعطتني نصايح اطبقها وأظن إن مشكلتي إنو مش قادرة اتحكم في شهيتي بالليل ماتلاحظون إت هالشئ غريب يعني ابدأبنظام وأكل خفيف واشرب كمية كبيرة من الموية ومن تجي الساعة 10 أو 11 ابدأ هجوم مش طبيعي ع الأكل أنا أحس انو نفسيتي لازم تتضبط بس ماني عارفة البداية من فين تعب علي طول النهار موية واكل خفيف ثم اهد اللي س يته باخر الليل