لا تشتري كاكاو
اشتري تفاح اخضر
وزنجبيل طازج قشريه واغليه بمويه واشربي منه كوب باليوم
ودايم ابدي بالسلطه بعدين الوجبه
الرز خليه يوم عن يوم
يعني يوم كبسه وسلطه غدا
ويوم صينيه دجاج بالفرن بدون قشطه طبعا
العصريه كوب زنجبيل
المغرب تفاح اخضر
العشا عشا خفيف توست وزبادي
النوم الساعه 11
تصحي الصباح امشي نص ساعه بالبيت
بعدها الفطور مفتووووووح اللي تشتهيه
وبين الوجبات مويه كثرررررري منها
الصفحة الأخيرة
انا مقاربه لوزنك ياربي نحفنا من غير شر