تعبت وربي ,,حتى خطيبي نفذ صبره وقال انحفي..طلبتكم لا تردوني:(

اختي الله يساعدج ويصبرج صج اقسى شي انج تكوني مو مثل اللي متوقنعه زوجج اختي انا لسه لي يومين بادية رجيم النقاط شرايج نشجع بعض
انا عكسج زوجي ما يبيني اسوي رجيم مع اني حابه اسوي انا كان جسمي حلو بس بعد الحمل متنت والحين احاول اخس مع اني المفروض من زمان بس زوجي يقول ليي جسمج عاجبني جذي احلى لحد من فتره بسيطه قاعد يقول شوفي شلون يدج ويقول لولدي روح نام على يد امك هي كلها لحمه مب انا شتبي تنام على ايدي ومن جذي قررت اني اصير منيكان

اختي اذا ممكن نقدر نتواصل عالمسن اسهل وهنا كمان عشان وقت اللي ما نكون عالمنتدى نتلاقى عالمسن


وبالنسبة للتمارين ابتدي في جورج كروز 8 دقائق لبطن رشيق
انا ناوية اشتري الكتاب قريب
يالله خلنا نتعاون مع بعض
وقوم تعاونوا ما ضلو

انتظر التواصل معاج

حبيبتي انا حاسه فيك ياعمري لكن الرجال عنده حق اتقولين راح امريكا واكيد شاف الاغراءات كلها هناك وتقولين انك جميله لكن فكري مع الرشاقه راح تكونين ملكة جمال وانا مثلك زوجي يبيني انحف وانا من ريجيم لريجيم بس على الاقل احاول والحمدلله انا في نزول والحين زوجي احسه فرحان كل يوم يحس اللي معاه انثى ..حاولي حبيبتي ودائما حطي في بالك انك راح تنحفين اولا لصحتك وثانيا لخطيبك والله يوفقكم وتكونين بعينه احلى عروس...تحياتي اختك ام هدايه

leibling

فدييييييييييييييييت هالطله

يمه احببببببببك

احس رفعتي معنوياتي ..

نفس الكلام ان شاء الله اشتري الكتاب كنت بنزل اليوم ..

خلاص ولا يهمك

اعطيك ايميلي ونتقابل ع المسن ..

ونبدأ هلاسبوع ..وكل وحده تزن على راس الثااانيه >>ناويه تنشب لك هع

يلا انا معاك

وننتظر احد يتعاون معانا

هلا وغلااااااا ام هدايه

فديتك ..

الله يرزقك ماتتمنين وتكونين بعين زوجك اجمل عروسه ..

صح ..المشكله انه راح هناك وشاف كل شي :(


بس يلا عاد ايش نسوي مالي الا ابدأ بجديه وياااااااااارب اوصل لنتيجه

اهم شيء حاولي تدخلي نادي بأقرب فرصه

وخلي عندك ارادة قويه وهدف انك تفاجئي خطيبك بعدما يرجع

انا عن نفسي صعب انتظم بدون الرياضه
وغير كذا ضروري تسوين رياضه عشان ينشد جسمك

حتى لو مارحتي النادي حاولي تمشي
او اركبي الدرج وانزلي


من جد احس صعب لما الوحده تكون بنظر زوجها كذا
وبعض الأزواج يجرحو زوجاتهم

انا مو متزوجة بس كل مايجي خطيب يبي من بنات العائلة
اسمعهم يقولون لو انتي مو دبه كان انتي اول وحده رشحناك له يعني احبااااااااط
....
دخلت نادي قبل شهور ونزلت لحد الآن في حدود 20 كيلو
يعني انتي تقدري تنزلي
وكلنا معاك
طيب في اي شهر بيكون زواجك
يعني باقي كم عليه