تعبت يا ناس ساعدوني .. نفسيتي تعبانه :[

السلام عليكم ..

انا اواجه مشكله من السمنه .. وعمري 17 ووزني 67

ما اكل شيء .. يمكن بس وحده .. وعلى طول رياضه .. يعني ينحرق كل شي .. ارقص واسوي رياضه وامشي واقفز على الحبل

رغم كلل هذا ما انحف .. اشوف الناس انقهر .. ما كنت كذا كله بسبب اني ما كنت اهتم بنفسي .. كنت في السنه ازيد كثيرر .. كان جسمي وسط وحلو

لأن شهيتي فجأه انفتحت ودبيت على الاكل دب ..

بنآت تكفون ساعدوني .. ولا تقولون نظام رجيم وخلطات !

ابي جدول اكل عادي في رمضان .. وجدول رياضه معينه !

بنات والله ما اقدر البس زي الناس كل شي البسه وسيع كله عشان

انتظركم .. وراح ادعي للي تساعدني