SanaaJameel :

الله يعطيكي العافية يا دكتورة وراح امشي على النظام هذا لمدة شهر بأذن الله ....واعطيكي النتائج

الله يعطيكي العافية يا دكتورة وراح امشي على النظام هذا لمدة شهر بأذن الله ....واعطيكي النتائج

روروالعسل2008 :

الف شكر يادكتوره انا عموما مااقدر امشي عل حميه مااقدر لكن بحافظ عل الوزن هدا قد مااقدر لغايه اخر السادس

الف شكر يادكتوره انا عموما مااقدر امشي عل حميه مااقدر لكن بحافظ عل الوزن هدا قد مااقدر لغايه...

طفشت مره :

أم شهيد :

الله يكرمك ويجزاك خيرا يادكتورة ويرضى عنك ممكن بعض الاسئلة عن النظام الي اعطيتيني اياه؟ ماهو البقسماط لو سمحتي؟ وتفضلتي كوب متوسط كورن فلكس كم تقصدين لو تكرمتي؟ يعني 50 غرام مثلا جيد؟ وفي الصباح اعطيتيني قطعة جبنه خالية الدسم , هل ممكن ان استبدلها ب كوب كامل حليب قليل الدسم او خالي ؟ ولو قللت الخبز الي في النظام قليلا هل عادي على الجنين ؟ وعلى الغذاء تفضلتي طبق سلاطة , وطبق خضار سوتيه , فلو احيانا اخذت واحد فقط يعني اما السلطة او الطبق الخضار عادي ؟ ياريت تجيبيني عن اسئلتي ربي يكرمك وجزاك الله الف الف خير:) ودمتي بصحة وايمان:26:

الله يكرمك ويجزاك خيرا يادكتورة ويرضى عنك ممكن بعض الاسئلة عن النظام الي اعطيتيني اياه؟ ماهو...