ايش اكتب
•
الف شكر لكي يادكتوره
بعض جنون :
شوفي يا غاليتي لا يعتبرما لديكي سكر وانما هو استعداد لمرض السكر واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه جزاك الله الجنه ماتقصدين في كلامك وضحي اختيشوفي يا غاليتي لا يعتبرما لديكي سكر وانما هو استعداد لمرض السكر واليكي يا غاليتي الوصايا...
ما افصده يا غاليتي انك لستي بحاجة لعلاج وانما انتي بحاجه الى اتباع برنامج غذائي صحي للوقاية من زيادة نسبة السكر بالدم
وحياك الله :)
وحياك الله :)
هل شرب كوب من الينسون خلال فترة الحمل الاولى مضر ام لا .......ولك جزيل الشكر والامتنانهل شرب كوب من الينسون خلال فترة الحمل الاولى مضر ام لا .......ولك جزيل الشكر والامتنان
شوفي يا غايلتي اليسنون مشروب مهدىء ومفيد
ولا يضرك في اي شبىء
وحياك الله :)
ولا يضرك في اي شبىء
وحياك الله :)
mmshadow :
مشكورة دكتوره على ردك دكتوره انا عملت تحليل دم لانه دمي نازل من 13 الى 11 وسبقت ذكرتلك اني حامل بتؤام ولله الحمد عن طريق اطفال الانابيب وعندي التهاب بالبول ياليت تخبريني شو اكل علشان ارفع نسبة الدم عندي ومشكورة دكتورةمشكورة دكتوره على ردك دكتوره انا عملت تحليل دم لانه دمي نازل من 13 الى 11 وسبقت ذكرتلك اني حامل...
الشكر لله يا غاليتي
واليكي الوصايا الهامه التاليه
الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل
1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.( مرة الى مرتين اسبوعيا على الاقل مشوية بدون زيت )
2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.( يوميا بكمية كافيه فيما عدا البلح والتمر والعسل الاسود بحدود طبق صغير يوميا على الاكثر )
3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص ( يوميا من احدهم بحدود 4-5 ملاعق كبيره ممسوحه)
** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :
- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.
** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .
** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .
** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه
وبالنسبه لصديد البول فعليكي بشرب الماء جيدا يوميا بحدود 8 اكواب على الاقل اي 2 ليتر
وتناول الخس والخيار والخضر الورقيه والفاكهه كاملة الحبه
وحياك الله
واليكي الوصايا الهامه التاليه
الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل
1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.( مرة الى مرتين اسبوعيا على الاقل مشوية بدون زيت )
2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.( يوميا بكمية كافيه فيما عدا البلح والتمر والعسل الاسود بحدود طبق صغير يوميا على الاكثر )
3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص ( يوميا من احدهم بحدود 4-5 ملاعق كبيره ممسوحه)
** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :
- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.
** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .
** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .
** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه
وبالنسبه لصديد البول فعليكي بشرب الماء جيدا يوميا بحدود 8 اكواب على الاقل اي 2 ليتر
وتناول الخس والخيار والخضر الورقيه والفاكهه كاملة الحبه
وحياك الله
mmshadow
•
الشكر لله يا غاليتي واليكي الوصايا الهامه التاليه الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل 1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.( مرة الى مرتين اسبوعيا على الاقل مشوية بدون زيت ) 2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.( يوميا بكمية كافيه فيما عدا البلح والتمر والعسل الاسود بحدود طبق صغير يوميا على الاكثر ) 3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص ( يوميا من احدهم بحدود 4-5 ملاعق كبيره ممسوحه) ** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل : - برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس. ** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه . [B]** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام . ** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه وبالنسبه لصديد البول فعليكي بشرب الماء جيدا يوميا بحدود 8 اكواب على الاقل اي 2 ليتر وتناول الخس والخيار والخضر الورقيه والفاكهه كاملة الحبه وحياك اللهالشكر لله يا غاليتي واليكي الوصايا الهامه التاليه الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه...
مشكورة دكتورة وان شاء الله اتبع تعليماتك والله يجزيكي كل خير
الصفحة الأخيرة