د.هنادي جابر :

[/COLOR] [/COLOR][/SIZE] 1-هل يعني ذلك عصير حبة فاكهة واحدة ام كأس من العصير ؟؟؟ عصير حبة فاكهه واحده متوسطة الحجم 2-هل يمكنني شرب القهوة او الشاي ولو كان ذلك مسموح فما هو الحد الاقصى من كل صنف؟؟؟ لا يفضل يا غاليتي والافضل هو تنامل الشاي الاخضر فقط لا غير 3-غاليتي لم تصفي لي مكمل غذائي لاني اعاني من الام في عظام الارجل مع تساقط في الشعر!!!:44: انتي بحاجة الى تناول غذاء غني بالكالسيوم كالالبان ومنتجاتها والحلاوة الطحينيه والطحينه والسمك التونه والماكريل هل يمكنني شرب عصائر خارج نطاق ماهو مقرر في النظام اللي وصيتيني فيه ولا لازم التزم تماما بالنظام واكتفي بشرب الماء فقط ؟؟؟ يمكنك تناول العصير في اي وقت بشرط ان يكون بدون سكر وحياك الله

[/COLOR] [/COLOR][/SIZE] 1-هل يعني ذلك عصير حبة فاكهة واحدة ام كأس من العصير ؟؟؟ عصير حبة...