د.هنادي جابر :

لاشكر على واجب يا حبيبتي وسؤال مهم أحييك عليه ,,,,,,,,,, :27: بالفعل هناك رياضه للمرضع بعد الولاده وتكون من بعد الولاده بشهر على الأكثر حتى نتأكد ان الجرح التئم ولا تسبب الرياضه بذلك أي مشاكل كمان حتى لا تسبب زياده في كمية دم النفاس وأيضا يلاحظ أن الشهر الأول لا تجد المرأة المرضع وقتا لتأكل من كثرة طلبات البيبي وكمان قلة قدرتها على عمل أي شيىء وان شاء الله أحاول أحصل بعض التمارين الخاصه بما بعد الولاده ورياضه المشي كذلك تكون بعد أن تستطيع الحامل الخروج والمشي بمفردها مش أقل من اسبوعين من الولاده وأهلا بيكي يا حبيبتي وبالأسئله الهادفه والجميله :39:

لاشكر على واجب يا حبيبتي وسؤال مهم أحييك عليه ,,,,,,,,,, :27: بالفعل هناك رياضه للمرضع...