دكتوره كل الشكر لك ...

الشكر لله يا غاليتي

وحياك الله وسدد خطاك :39:

السلام عليكم دكتور
اولا احب ان اشكرك على هذا الموضوع الجميل والمفيد
دكتورة انا نفسيتي تعبانة الى درجة انا ام لثلاث اطفال اصغر اولادي عمر ثلاثة اشهر و20يوم وصلت في نهاية حملي 112كيلو وبعد ولادتي ب20يوم وصلت الى102كيلو ومنذ ثلاثة شهور وزني ثابت علما اني ارضع طفلي ارجو افادتي لماذا وزني ثابت
انا حاليا اتبع النضام الذي كتبتيه في الصفحة الاولى من الموضوع بس مشكلتي هي اني لااستطيع ان استغني عن الشاي مع الاكل او بعد الاكل مباشرتا هل من طريقة تخفف من حدة ضرر الشاي انا سمعت ان عصر بعض قطرات اليمون على الشاي يخفف من ضرره
هذه بعض معلوماتي
عمري 24سنة
وزني 102كيلو
طولي 163
متزوجة وعندي ثلاث اطفال وارضع طبيعي
نشاطي
امشي 10دقائق صباحا باكرا مع صعود ونزول الدرج 10مرات
دكتور هل ممكن انحف لان انا صالي 8 سنوات ادور في هذه الدائرة اقل وزن وصلت له بعددولاداتي 83كيلو وقبل زواجي 80كيلو اي منذ مرحلت بلوغي وانا اعاني من السمنة
تكفين دكتورة ساعديني من جد نفسيتي تعبانة
وجزاكي الله خير الجزاء
اسفة على الاطاله

السلام عليكم رحمة الله وبركاته

مشكوره د \ هنادي على مجهودك الرائع

انا متزوجه وعمري 25 ام لاربعه اولاد اصغرهم سبعه شهور وزني 70 كيلو طولي 155 ارضع طبيعي

بدات اخفف من اكلي واستعمل اعشاب د \ عبد الباسط سيد للتخسيس (شمر- رجل الاسد -كابلي - بدور الرجله )

ارجو منكي ان تعطيني رايك في الموضوع ؟

دكتورة وينك