فاديا

بشويش علينا ماسكه الصفحات كلها

خلاص حفظنا اكلك

ذبحتينااااااااااااااا

وزني 55.800 السابق 55.300
الفطور
نص سدويش فلافل ولبنه وجبنه وروب وشكشوكه
شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل
الغدا
3 ملاعق صغيره حشوه دجاج عدس وبصل ومعلقه صغيره رز وقطعه صغيره دجاج و3 لقم صغيره خبز بالروب وكاس حليب منزوع بالنسكافيه
تصبيره
2 تمر وقهوه 1 بسكويت مالح و3 لوز مو مقلي
العشا
نص سندويش فاهيتا دجاج مشوي بالجبن والمشروم من هارديز ونص كاس بيبسي دايت
شاي اخضر بالنعناع
جلسة شاي
كوب شاي بدون سكر قطعه صغيره جدا بسكويت محشي كاكاو
الماء
9
جالسه على قلبك ما حد غصبك تدخلين عشان اذبحك

والله القرووب مو لك لحالك

انا ما سويت شي دايم اقول مفتوح بس تبين تتخانقين ولا نسيتي كلامك

انا بنظم معكم ممكن طولي 164 ووزنى 77 
وماشيه على رجيم دايت سنتر وبعد ثلاث اسابيع بنظم لرجيم دوكان وبث