هلا فاديا
الله يقويك
التجمع المفروض يتقفل قرب ع ٢٠٠٠ مشاركه
اقترح تفتحي تجمع جديد وتراسلي المشرفات حتى يوافقو ونشاركك بالرياضه

لا مانسيت كلامي
بس انا اقول ماسكه ام الصفحات بدل ماتكتبي الاكل اليومي

ردي ع العضوات احسن

مرحبا ما افكر افتح تجمع
وانا ارد على الاسئله واجري على الله الي يتابع يشوف والي يبي يشارك مفتوح دايم اكرر
الفطور صحن صغير عصيد تمر وكوب وسط حليبابالشاي وقهوه
الغدا1
بسكويت نخاله ونسكافيه منزوع بدون سكر ومعلقتين وسط عصيد
العشا
1 بيتزا بيت متوسطه 4 معجنات جبن صغار ومعلقة كبده
الما
10
الرياضه
لايوجد دوره الوز ن 66.200

مرحبا بنات
وزنت اليوم 55.900

الفطور
1 ونص مشمش
الغدا
تفاح
العشا المغرب
طاسه صغيره صالونة خضار بكرتين لحم و2 لفائف بذنجان بطفته
تصبيره
كاس حليب منزوع بالهيل والزعفران بدون سكر وحبة بسكويت نخاله
الماء
8
الرياضه
معاي دوره

سلام كيفكم صباح الفل للجميع حابه اشترك معكم
انا من ضمن التفاح الاحمر
وزني 77,900
طولي152
الهدف الاول 70
اتمنى تقبلوني