كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(همسة دفى)
(همسة دفى) •
السلام عليكم اليوم افطرت بيضتين مسلوقة مع جبنة وحدة حقت الرشاقة وحليب قليل الدسم والغدا علبة تونة مصفيتها من الزيت ومع بر والعشاء 4 معالق مكرونة وكملت الشيبس مال بنتي بقت شوي وقلت حرام ينقط وكلتة كان شوي مو واجد والشرب شربت شاي اخضر والشمر وعصير ليمون والكيوي و الكمون وحليب كان هذا طو ل اليوم وطلعت السوق بس قاومت ماكلت ولا حاجة ومشيت بالسوق بس بنات بطني احس مش مرتاحة زي الامساك اعزكم الله مين عندها شي يوخرة ويصلح للمرضع
صلاتي لله
صلاتي لله •
(همسة دفى) (همسة دفى) :
السلام عليكم اليوم افطرت بيضتين مسلوقة مع جبنة وحدة حقت الرشاقة وحليب قليل الدسم والغدا علبة تونة مصفيتها من الزيت ومع بر والعشاء 4 معالق مكرونة وكملت الشيبس مال بنتي بقت شوي وقلت حرام ينقط وكلتة كان شوي مو واجد والشرب شربت شاي اخضر والشمر وعصير ليمون والكيوي و الكمون وحليب كان هذا طو ل اليوم وطلعت السوق بس قاومت ماكلت ولا حاجة ومشيت بالسوق بس بنات بطني احس مش مرتاحة زي الامساك اعزكم الله مين عندها شي يوخرة ويصلح للمرضع
السلام عليكم اليوم افطرت بيضتين مسلوقة مع جبنة وحدة حقت الرشاقة وحليب قليل الدسم والغدا علبة تونة...
حبيبتي حل الامساك اشربي امية عالريق وياريت لوتكون دافية اشوي كوب كبير وكلي برتقالة مع كل وجبة وسلامتك واممممم سؤال خارج الموضوع اشتريت ملابس للعيد ولا لسه؟ وعموما يومك حلو انا اليوم تعبانة الهانم اول مرة تيجني بعد ولادتي وبطني تعورني
(همسة دفى)
(همسة دفى) •
مشكورة ياقلبي انا شريت ملابس العيد بس باقي الاشياء البسيطة من الاحذية اعزكم الله والملابس الداخلية لعيالي وبس وشريت بس طقم واحد لان زوجي مداوم ايام العيد والعيد بيكون مش حلو كثير من دونة وانتي شريتي ولا لسة
ســــاندي
ســــاندي •
أم نوجي أم نوجي :
ممكن اشترك معكم ؟؟
ممكن اشترك معكم ؟؟
مرحبا^^
اقدر اشترك؟
انا لسا حامل و باذن الله في الشهر التاسع دعواتكم لي في ظهر الغيب بتعجيل و تسهيل الولادة
:44:ابغا انقص وزني 60 كيلو هل ممكن اني ابدا بهذا الرجيم المكتوب؟و هو هو ينقص الوزن؟و متى ابدأ الرياضة يعني هل استنا اول اسبوع ولا لين تفك الخياطة في حالة الولادة الطبيعيه
(همسة دفى)
(همسة دفى) •
ســــاندي ســــاندي :
مرحبا^^ اقدر اشترك؟ انا لسا حامل و باذن الله في الشهر التاسع دعواتكم لي في ظهر الغيب بتعجيل و تسهيل الولادة :44:ابغا انقص وزني 60 كيلو هل ممكن اني ابدا بهذا الرجيم المكتوب؟و هو هو ينقص الوزن؟و متى ابدأ الرياضة يعني هل استنا اول اسبوع ولا لين تفك الخياطة في حالة الولادة الطبيعيه
مرحبا^^ اقدر اشترك؟ انا لسا حامل و باذن الله في الشهر التاسع دعواتكم لي في ظهر الغيب بتعجيل و...
:)
الله يسهلك يارب بعدين انتي على وجه ولادة مالك الى المشي وبس امشي قد مانقدرين عشان تسهل ولادتك والنفاس فترة حساسة محتاجة لتغذية وراحة عشان جسمك يقوى وتطلعين عروووس بعد النفاس خلصي نفاسك وتعالي نشوف ايش المفيد وللي مايفيدك