## الوفاء## :

يسعد صباحكم بكل خير اخواتي الغاليااااااااااااااااااااات جوااااااااااهر الغاليه ولا يهمك حبوبه والامساك ما ياج الا بسبة قلة الاكل.. طبيعي والحل انج تاكلين خضروات وخصوصا الورقيه والمنتجات غنيه بالالياف في بعد عشبه للامساك اسمها حلول ما دري شو اسمها بظبط عندكم بس هني عندنا نقول لها حلول طعمها مش ولا بد بس مفعووووووله سريع وعندج عصير برتقال طاااازج قللي من الشاي ونشويات ومنتجات الحليب لانها تسبب الامساك والف سلامه عليج المهم لا تياسي الغاليه ونحن مستمرين مرشدة الفسلاااامه عليج الغلااااااااااا دشي كل يوم وراح تتحمسي معنا وان شاءالله تقوا ارادتنا انا كذي تجيني فترات بس ستمري والله يحفظ لج عيالك يارب مومعقولة حياج الله احتي وماشاءالله ربع ام القمر هني ينوروناااااااااااااااا :27: وماشاءالله وزنك وايد حلو من متى بديتي تخفيف ياريت تكتبي لنا من متى بتديتي وشو نظامك وعشان نستفيد yasmona ما شاءالله يومك التجريبي واااايد حلو وخفيف ونتمى تستمري معنا وشجع بعض ونتخرج مثل همسه ودانه خالد بقي لها شوي وتتخرج وعقب غرشوبه لاااازم نحن بعد نشد حيلنا عسب نتخرج :27: همسه حبوبه نتمى تمي طلي علينا وتشجعيناااااا غرشوبه ودانه شدو حيلكم اكثر مابقي لكم شيء ع تخرج حلو سالفة التخرج :27::39:

يسعد صباحكم بكل خير اخواتي الغاليااااااااااااااااااااات جوااااااااااهر الغاليه ولا يهمك حبوبه...