دانه خاالد
دانه خاالد •
لا تنسون الآســــــــــــم: الطول: الوزن عند المشآركه: الوزن الحــآلي: معدل الخسآره خلال الاسبوع: نوع الريجيم: هل مآرستي الريآضه ..؟ هل استخدمتي اعشآب؟.. هل استخدمتي ادويــــه؟ .. ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..
لا تنسون الآســــــــــــم: الطول: الوزن عند المشآركه: الوزن الحــآلي: ...
(همسة دفى)
(همسة دفى) •
لااله الاالله محمد رسول الله وووووووي اخيرا مابغى يفتح المنتدى طفشني له يومين معلق ماادري وش السالفه قبل بس بالليل وله يومين حتى الصباح طفشني اول شي شخباركم بنات وينكم مختفين فيه بنات ذهبو بلا رجعه عسى المانع خير ودندونه وينك وياسمونا وزمان الاقنعه واوركيييد barooooوفيه بنات بعد بس تبون الصراحه ملفنا بااااااارد حيل ومع الشتاء زااااد وتعليق المنتدى زاده انا صراحه ابعترف صرت اكل حلى ورجعت اكل بين الوجبات والحماااااس خف كل ماقلت اببدأ هالاسبوع جيت في نصفه وخربت ماادري وش فيني بالرغم اني قبل كنت اذا قلت لا للاكل خلاااااص ماعاد اكل ورياضه وشاده حيلللللي بس هاللحين ماادري من الشتاء او شي ثاني والنفسيه اله لايوريكم زي الزفت وشعري تساقط مرررره قربت اصلع الله يستر ودوووخه طول الوقت اعذروووني على القرقر بس ماعندي غيركم اشكي له
لااله الاالله محمد رسول الله وووووووي اخيرا مابغى يفتح المنتدى طفشني له يومين معلق ماادري وش...
السلام عليكم انا كل يوم اول ماافتح التجمع اتصفح التجمع بس انتي ياجواهر زعلتيني انا ناقصة تقريباكيلو من تركت التجمع ولحد الحين اوازن في الاكل وانتي صادقة صدق الشتاء يكسل بس لازم العزيمة صدقيني اذا استمريتي كذا في التخبيص ماراح تنزلي ولا نص كيلو ولازم ياقلبي تراجعي دكتورة وتعملي تحليل الدم لان من اسباب التساقط الشعر والفيتمينات مهمة جدا اثناء الرجيم والحديدعن تجربةشخصية واتمنى لك التوفيق <<لاتزعلين مني ياجوAAجو :27:
(همسة دفى)
(همسة دفى) •
اهلين مرشدة وغربوشة انا تمام ووحشتوني كل يوم اشوف ردودكم
دندونة متى ناوية تتخرجي من الاكادمية انا حابة احضر تخرجك شدي الهمةياعسل
دانه خاالد
دانه خاالد •
هلاااااااااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااااااااااااا هموسه

والله افرح لشفت لك رد فديتك

شفتي شكلي مطوله هههههههههههههههههه

بس والله مستغربه جسمي ناااااحف كثير هذا الاسبوع وللحين 58:(

ان شاءالله قريب اتخرج خلاص ماباقي شي على الصيف لااااازم اشد حيلي ان شاءالله ترجع عزيمتي من جديد :)
مرشدة
مرشدة •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم ورد يا رشيقات ...ايوة كدة ارجعوا ربنا يكرمكم خلونا نشجع بعض ...انا دخلت التجمع بسبب الحماس والاصرار اللي عندكم

جواهر شيدي حيلك حتى لو خبصتي ما يهمك عوضيها بشوية مشي او اي رياضة بعدها وتساقط الشعر والدوخة معناها ان في نقص في شئ ...لازم تروحي للطبيبة مثل ما قالت همسة دفى

دانة خالد..ولا يهمك من الوزن ما دام ان شكلك ناحفة ..وان شاء الله الاسبوع الجاي تكوني نازلة 2 ك

همسة دفى ايوة كدة خليكي معانا وشجعينا دايما