يسعد صباااااااااااااحك اخواتي

غرشوبة & مرشده
الله يبارك فيكم

اي غرشوبه عيالي راحو المدرسه واااايد فرحاااااانين وحليلهم مع انها برد طلعو من بدري ينتظرو الباصات
بس الحين بنوتي صغير بروحها متضااايقة دور اخوانه في البيت

مرشده مبروك حبوبه وترا انتي رشيقه الاسبوع ونبي همه بنااااات خاصه برياضة

سبحـــــــــــــــــــــــــــــــــان الله العظـــــــــــــــــــــيم سبحـــــــــــــــــــــــــــــــان الله وبحمده

الف الف الف الف الف الف مبرووووووك للبنات اللي فازوا ماشاء الله عليهم الوفاء ومرشده الف مبرررروك حبايبي

بنات وش رايك بما ان الحماس معدوم نبدء من السبت الجاي ننقسم فريقين ويسير بيننا منافسه مين افريق الي يجتهد اكثر لاحظو يجتهد مو ينقص يعني الي يسوي رياضه ولا يخبص ولا شي بغض النضر نحفوا او لا بس اهم شي نستمر انا الاسبوع هذى ما امداني سخونه وتعب وبرد مر متعبني وكمان عشان باقي بروح دكتورة تغذيه تعطيني ريجيم يناسبني الوفاء مرشده غرشوبه اغتراب الجوهره انتو الي فاكرتكم اذا وافقتوا خلاص ننقسم


اغتراب ماشاء الله طويله كنت احسب بس انا الي بذى الطول بس الحمد لله في احد معايه

سلام يا ئمراااات

السبت كان

فطور كاب كيك صغينون بالتوفي

الغداء صدر دجاج مسلوق مع رز ابيض وشوي خضار

قبل المغرب اصبع تويكس مع القهوه وخلاص قفلت فمي عن الاكل

من بعد ست

شربت كوب حليب بالزنجبيل

وكوبين خلطة ماحد مثلي الا انا<==اظن كذا اسمها خخخخخخخخ

سويت تمارين بطن

وستيب

ومشييت شوي بس

وكثرت موووووووويه

وتحفر بطني من الجوع هههههههه

غرشوبه هلا بك ياعسل ابشري ان شاء الله معاكم الين ما ننحف ان شاء الله

ورد الخزامى

حيا الله الطوووووووويله

على قد الطول جاي الوزن ارقامه تخوف ههههههههههه

يلا عقبال مانوصل للوزن المثاااالي

انت كم وزنك؟

وحلو فكرة التقسيم عالاقل يصير شوية اكشن

:)