مبروك للاخوات اللي فازو وللي خسرو وزن
عقبالنا يا رب


بنات كلكم مرضعات ما فيه حوامل مثلي ؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااااته
كيفكم اخواتي الغاليااااااااااااااااااات
عساكم بخير
انا ابيكم تسمحون لي
انا مقصره معاكم بس والله انكم في بالي خاصه اني ملتزمه بتخفيف

بس ما عندي وقت بعدني ما رتبت اوضاعي
وعندي عيالي واجباتهم بعدني ما تعودت كلهم ابتدائي حتى اروضه يعطونهم واجبات
وما شاءالله عليهم يوم يكتبون على اقل من مهلهم
واذا قمت من جنبهم قاااااامو لااااازم اقعد جنبهم الله المستعان غير هذا
بلييييييييييز يا بنات
انكم ما تنسوني من دعاااااائكم امر بضروف قهرتني ونفسيتي واااااااااااااااايد تعبانه

والله حتى الاكل مالي خاطر فيه

وبشركم بعد العيد كاان وزني 77
واليوم 73.6
الحمد الله

لاتنسون اختكم في الله من الدعاااااائ ان الله يفرج كربتي

ربي يفرجلك اختي الوفاء ويشرح لك صدرك وييسر لك أمرك

وحليله اللي في الروضه عنده واجبات الله يخليهم لك يا رب ويفرحك بنجاحهم

ومبروك حبيبتي على نقص الوزن واصلي

سلام حبوبات
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي انا رشيقة الاسبوع وجعله بعد يتم واصير رشيقه مدى الحياه
يعطيكم العافيه وعلى راسكم غرشوبه بفضل الله ثم بحماسكم والله لايحرمنا من هيك تجمعات ...<واضح اني فرحانه >
بس عن جد ماتوقعت كنت متحمسه اعرف مين اللي بتفوز فيه يوم شفت اسمي ضحكت لأني وبكل صراحه ماطبقت الرياضه والمشي يادوب اذا فضيت بس الحقيقه اني خفيت اكل عن اول بكثيييييييييييير بالعاده اي شي اشوفه الطه في بطني والحين اللهم لك الحمد ما اكل الا اذا جعت
يالله يامرضعات وياحوامل شدو الهمه نحو القمه << وعليه عني انخبلت هههههه>>
مبروك ياعاشقة حيفا وعقبال الوزن المثالي ولكل البقيه يآآآآرب

الف الف مبرووووكـ لكم وعقبالى يارب نفسي انحف تهئ تهئ

وكان برنامجى اليوووم كالــــــــــتالى

الفطور كان الســــــــــــآأعة سبع الصبح ابو الشباب اتطوع وجبلنا فطور جزاة يارب كل الخير اتصدق على كنت بموت جووع


وجاب لنا كبدة وعيش بر وطبعا كوب شاهى بسكر الرجيم

والغداء سويت مسقعة ورز ابيض و سلطة خضر الصراااحة شكلت من الكل


وعلى العشآأآء شرب كافى مع ملعقة حليب

والعشاء *****لله زبادى قليل الدسم مع توست

ومشيت على السير تقريبا 20 دقيقة

وهذا يومى ويارب استمر