هلا وغلاااا
اخيرا لقيت وحده حامل مثلي :35:
والله كان قرب يجيني احباط لانو الكل مرضع ماشاء الله ومافي غيري حامل
بس يلا تعالي نشجع بعض
اول شي حلوه فكرتك والتخفيف للحوامل افضل
يعني خضار وخصوصا الخضراوات الورقيه
وفاكهه وخصوصا التفاح الاخضر
وزبادي ولبن رائب وتوست بر ولبنه لايت
ونبعد عن المقالي والحلويات
بالنسبه لي اصلا ما اقدر اكل مقالي مع الحمل تسبب لي حموضه وغثيان وما اعرف اتنفس حتى لو اكلات قطعه صغيره مره
انا الان في الشهر الثالث وباقي تقريبا اسبوع او 10 ايام وادخل الرابع باذن الله
المهم انتي طمنيني عنك وبأيا شهر خلينا نتواصل هنا ونشجع بعض
هلا وغلاااا
اخيرا لقيت وحده حامل مثلي :35:
والله كان قرب يجيني احباط لانو الكل مرضع ماشاء...
هي وكالعاده
تثبت همتها وعزيمتها
الاميره
مرشده
جمعت 422.5 نقطه
وتحل بعدها:
غرشوبة أبوظبي
حصلت على 208 نقطه
اتمنى انظمام رشيقات لنا في النقاط