غرشوبة أبوظبي :

ولو حياج بينا الغاليه شدي حيلج واذا انتي مرضع لازوم تأكلين بس مو نشويات خليها خضار او فواكه او بروتين ووقفي الاكل قبل النوم بساعتين لان الرضاعه تحتاج لتغذيه جيده حتى ما تتعبين انتي والطفل واهم شي الرياضه خصصي لها وقت ولو حتى ربع ساعه موفقه وبانتظار يومياتج وعليكم السلام هلا وغلا حاولي تتنظمين قد ما تقدرين وبانتظار يومياتج الغاليه لا تبطين علينا

ولو حياج بينا الغاليه شدي حيلج واذا انتي مرضع لازوم تأكلين بس مو نشويات خليها خضار او فواكه او...