السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
غرشوبة أبوظبي :
الآســــــــــــم: غرشوبة ابوظبي الوزن عند المشآركه: 60 الوزن الحــآلي : 55 معدل الخسآره خلال الاسبوع: كيلو نوع الريجيم: التخفيف هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. المشي هل استخدمتي اعشآب؟.. اذكريها لا هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع .. الحمد لله ما بقى شي للوزن المثالي عقبال الجميعالآســــــــــــم: غرشوبة ابوظبي الوزن عند المشآركه: 60 الوزن الحــآلي : 55 ...
تستاهليييييييييييييييييييييين كل خير:39:
الآســــــــــــم:الوفا
الوزن عند المشآركه: 77.7
الوزن الحــآلي : 74
معدل الخسآره خلال الاسبوع: ثابت
نوع الريجيم: التخفيف
هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. هل استخدمتي اعشآب؟.. قرفة
هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا
ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..
الوزن عند المشآركه: 77.7
الوزن الحــآلي : 74
معدل الخسآره خلال الاسبوع: ثابت
نوع الريجيم: التخفيف
هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. هل استخدمتي اعشآب؟.. قرفة
هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا
ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..
الصفحة الأخيرة
الآســــــــــــم: غرشوبة ابوظبي
الوزن عند المشآركه: 60
الوزن الحــآلي : 55
معدل الخسآره خلال الاسبوع: كيلو
نوع الريجيم: التخفيف
هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. المشي
هل استخدمتي اعشآب؟.. اذكريها لا
هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا
ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..
الحمد لله ما بقى شي للوزن المثالي
عقبال الجميع