## الوفاء## :

انا بعد الجمعه كان مفتوح بس مو مثل كل مره الاخضر واليابس الحمد الله كاااااااااان خفيف وايد تقريبا اكل عادي وع الخفيف

انا بعد الجمعه كان مفتوح بس مو مثل كل مره الاخضر واليابس الحمد الله كاااااااااان خفيف وايد ...

غرشوبة أبوظبي :

حلو الرضا عن النفس هذي بدايه المشوار واهم شي انه يرفع المعنويات ويخليها تستمر وانا مو شاده حيل ذاك الزود اهم شي ماشيه على التخفيف اذا نزل حلو ما نزل مو مشكله اهم شي احافظ على وزني وانا بعد ما ودي اترككم تعودت عليكم وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مره مرتين تخبيص وبعدين التزام بس ارجوج الغاليه حطي لنا يومياتج حتى نعرف التخبيص عندج ووين استمري الغاليه فكري تفكير ايجابي،،،قولي انا اقدر انحف انا استطيع حتى لو اخذ ووقت مو مشكله ما وراي شي اهم شي صحتي ولو نزلت كييلو افضل من لاشئ والا ما تلقين نتيجه هلا وغلا الله يهون على اختج وييسر لها الامر حسب وضع الجنين اذا راسه فوق فالامر جدا صعب لانها صعبه ولادت الطفل المقعدي وانا اعرف وحده من عايلتنا جابت 3 كلهم بعمليه لانهم ما ينقلبون يبقى راسهم فوق وانا جبت اثنين طبيعي بس الثلاث ما انقلب وبقى راسه فوق وسويت عمليه صحيح نفستي تعبت بس قلت لنفسي الحمد لله يمكن لو ولدت طبيعي يصير لي او للجنين شي فاستسلمت لقضاء الله وقدره والحمد لله على كل حال اهم شي تؤمن ان هذا المقدار والمكتوب والحمد لله على كل حال هذا قضاء الله مبرووك النزول الغاليه وعقبال الوزن المثالي وووينكم؟؟!! وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مبروووك وربي يتمم لج وحياج الله نورتينا بس زياده 6 كيلو صعبه الزياده الطبيعيه خلال الحمل من 10 الى 12 كيلو يعني انتي حاولي تكون في هذي الحدود احسبي كم وزنج الحين وزيدي عليه 10 وحاولي تكون ضمن هذا الوزن وخلج معانا وبإذن الله نفيدج بكل ريجيم مفيد للحمل منوره

حلو الرضا عن النفس هذي بدايه المشوار واهم شي انه يرفع المعنويات ويخليها تستمر وانا مو شاده حيل...