الله يباااااااااااااااااااااارك فيك همووووسه
ننتظر وزنك بكره ان شاءالله ويارب تفرحين بالنتيجه:)
والله تحطمت امس حدي:(
اقول لزوجي فرحاااااااانه وصلت 60 اخيراااا باقي 5 كيلوووو واوصل وزني قبل الحمل
تخيلي وش رد علي:(
قال لاااااااااااااااااااااااااا يبيلك 10 كيلووووو ابيك توصلين 50:(
قسم بالله تحطمت حدي:(
بس هين اوريه ان شاءالله اوصل 50 واكسررر عينه:(<<<<المشكله اذا وصلت 50 تروح ملامح الانوثه :(
بس هدفي حاليا 55 ويارب اوصل له قرررريب
ننتظر وزنك بكره ان شاءالله ويارب تفرحين بالنتيجه:)
والله تحطمت امس حدي:(
اقول لزوجي فرحاااااااانه وصلت 60 اخيراااا باقي 5 كيلوووو واوصل وزني قبل الحمل
تخيلي وش رد علي:(
قال لاااااااااااااااااااااااااا يبيلك 10 كيلووووو ابيك توصلين 50:(
قسم بالله تحطمت حدي:(
بس هين اوريه ان شاءالله اوصل 50 واكسررر عينه:(<<<<المشكله اذا وصلت 50 تروح ملامح الانوثه :(
بس هدفي حاليا 55 ويارب اوصل له قرررريب
الإسم:همسة دفى
الطول:155
الاكاديميه التابعه لها: المرضعات
الوزن قبل المشاركة:65,5
الوزن بعد اسبوع :64
الوزن الحالى:62,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الموجود مع المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون والشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله على كل حال
الطول:155
الاكاديميه التابعه لها: المرضعات
الوزن قبل المشاركة:65,5
الوزن بعد اسبوع :64
الوزن الحالى:62,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الموجود مع المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون والشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
ماشاءالله لاقوة الا بالله
الإسم:دانه خالد
الطول:155
الاكاديميه التابعه لها:المرضعات
الوزن قبل المشاركة:65
الوزن الاسبوع الماضي :62
الوزن الحالى:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي وشغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وكمون وزنجبيل وقرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اوميغا3 وفروز
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ اللهم لك الحمد وصلت هدفي الاول وانااااا مبسوووطه لان باااين علي النحف والكل لاحظ :) ماشاءالله والشي الثاني ان ملابسي وسعت وبديت ارجع للملابس اللي قبل الحمل واهمها البنطلونااااات اما بعض البلايز لسااااااا:)