رنـــودة
رنـــودة
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
دلوعة جده
دلوعة جده
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
chobits&chobit
الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42:

ام اريج
الزواجات بلشه لخبطة اكل وكل شي احس شي ماعندنا زواجات هالصيف والله يوفقك:)

رنوده
انا بحط مرفق بعد هذا الرد فيه تمارين كثييييييره جمعتها واسويها ويارب تفيد معنا ولاتنسين ادعيلي ترى مافي شي ببلاش ههههههههههههه:42:

ابتسامة ياس
لالالا مو كسلانه شجعي حبيبتي وداومي معنا صحيح في البدايه بيكون صعب شوي بس بالتدريج تحبين التمارين وتحسينها جزء من حياتك بعد ماينشد جسمك باذن الله:)

بنات التمارين الي بحطهم في مرفق لكل اجزاء الجسم وصدقوني بتفيد مع المداومه بس يارب تفيد في الاماكن المستعصيه:09:

ولاتنسوني يابنات ادعولي بالتوفيق في حياتي وان الله يوفقني السنه الجايه ثالث:eek:
نور ستايل
نور ستايل
الله يوفقكم يالغاليات
بس انا كسوله وبعد مانقصت شوية وزن ترهل جسمي
بس بحاول اشده بالرقص سمعت انه كويس
والتصفيق لأن الصدر عندي مترهل
رنـــودة
رنـــودة
chobits&chobit الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42: ام اريج الزواجات بلشه لخبطة اكل وكل شي احس شي ماعندنا زواجات هالصيف والله يوفقك:) رنوده انا بحط مرفق بعد هذا الرد فيه تمارين كثييييييره جمعتها واسويها ويارب تفيد معنا ولاتنسين ادعيلي ترى مافي شي ببلاش ههههههههههههه:42: ابتسامة ياس لالالا مو كسلانه شجعي حبيبتي وداومي معنا صحيح في البدايه بيكون صعب شوي بس بالتدريج تحبين التمارين وتحسينها جزء من حياتك بعد ماينشد جسمك باذن الله:) بنات التمارين الي بحطهم في مرفق لكل اجزاء الجسم وصدقوني بتفيد مع المداومه بس يارب تفيد في الاماكن المستعصيه:09: ولاتنسوني يابنات ادعولي بالتوفيق في حياتي وان الله يوفقني السنه الجايه ثالث:eek:
chobits&chobit الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42: ام...
الله يوفقك دنيا واخره
دلوعة جده
دلوعة جده
الله يوفقك دنيا واخره
الله يوفقك دنيا واخره
وهذي التمارين واسفه عالتاخير بس عشان ماكان عندي برنامج winzip واضطريت احمله