رنـــودة
رنـــودة •
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
دلوعة جده
دلوعة جده •
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
بنات احد يرد علي ويقول طريقه التمارين
chobits&chobit
الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42:

ام اريج
الزواجات بلشه لخبطة اكل وكل شي احس شي ماعندنا زواجات هالصيف والله يوفقك:)

رنوده
انا بحط مرفق بعد هذا الرد فيه تمارين كثييييييره جمعتها واسويها ويارب تفيد معنا ولاتنسين ادعيلي ترى مافي شي ببلاش ههههههههههههه:42:

ابتسامة ياس
لالالا مو كسلانه شجعي حبيبتي وداومي معنا صحيح في البدايه بيكون صعب شوي بس بالتدريج تحبين التمارين وتحسينها جزء من حياتك بعد ماينشد جسمك باذن الله:)

بنات التمارين الي بحطهم في مرفق لكل اجزاء الجسم وصدقوني بتفيد مع المداومه بس يارب تفيد في الاماكن المستعصيه:09:

ولاتنسوني يابنات ادعولي بالتوفيق في حياتي وان الله يوفقني السنه الجايه ثالث:eek:
نور ستايل
نور ستايل •
الله يوفقكم يالغاليات
بس انا كسوله وبعد مانقصت شوية وزن ترهل جسمي
بس بحاول اشده بالرقص سمعت انه كويس
والتصفيق لأن الصدر عندي مترهل
رنـــودة
رنـــودة •
chobits&chobit الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42: ام اريج الزواجات بلشه لخبطة اكل وكل شي احس شي ماعندنا زواجات هالصيف والله يوفقك:) رنوده انا بحط مرفق بعد هذا الرد فيه تمارين كثييييييره جمعتها واسويها ويارب تفيد معنا ولاتنسين ادعيلي ترى مافي شي ببلاش ههههههههههههه:42: ابتسامة ياس لالالا مو كسلانه شجعي حبيبتي وداومي معنا صحيح في البدايه بيكون صعب شوي بس بالتدريج تحبين التمارين وتحسينها جزء من حياتك بعد ماينشد جسمك باذن الله:) بنات التمارين الي بحطهم في مرفق لكل اجزاء الجسم وصدقوني بتفيد مع المداومه بس يارب تفيد في الاماكن المستعصيه:09: ولاتنسوني يابنات ادعولي بالتوفيق في حياتي وان الله يوفقني السنه الجايه ثالث:eek:
chobits&chobit الله يوفقك ويحققلك مناك بس لاتنسين تداومين معنا وتخبرينا بالنتائج :42: ام...
الله يوفقك دنيا واخره
دلوعة جده
دلوعة جده •
الله يوفقك دنيا واخره
الله يوفقك دنيا واخره
وهذي التمارين واسفه عالتاخير بس عشان ماكان عندي برنامج winzip واضطريت احمله