الله ينحفك بصحه وعافيه انتي صلي كل يوم ركعتين واختمي سورة يس وادعي اللي ببالك صدقيني راح يتحقق
خلي ارادتك قوووووووووووووووويه وسوي تخفيف وكثري شرب مويه والعشاء زبادي وخيار صدقيني راح تنحفين وانا راح ادعيلك بصلاتي
الله يساعدك ويهون عليك هونيها وهي اتهون ان شاء اللهالله يساعدك ويهون عليك هونيها وهي اتهون ان شاء الله
حلم ضائع
•
يا حبيبتي
شوفي انا وصلت لحالت الياس الي وصلتي لها ونفسيتي مررره صارت زفت خصوصا اني انزل وزني ولما اقرب اوصل للوزن الي ابيه
يرجع مثل قبل وازيد
بس والله الاراده والعزيمه هي الي تشجعك شدي على نفسك بس 3 شهور وشوف بترتاحين سنين
وخلي زوجك يساعدك ويشجعك وعيالك صدقيني لها دور كبيييير وقفتهم معك
انا توني اول اسبوع بالرجيم وان شالله انشوف انتايج ومعزه هالمره ما ارجع لسمنه ابداااااا
الله يوفقنا وياج ان شالله
شوفي انا وصلت لحالت الياس الي وصلتي لها ونفسيتي مررره صارت زفت خصوصا اني انزل وزني ولما اقرب اوصل للوزن الي ابيه
يرجع مثل قبل وازيد
بس والله الاراده والعزيمه هي الي تشجعك شدي على نفسك بس 3 شهور وشوف بترتاحين سنين
وخلي زوجك يساعدك ويشجعك وعيالك صدقيني لها دور كبيييير وقفتهم معك
انا توني اول اسبوع بالرجيم وان شالله انشوف انتايج ومعزه هالمره ما ارجع لسمنه ابداااااا
الله يوفقنا وياج ان شالله
لسعادة
•
السلام عليكم اختي صراحه اناكنت نفسك ولكن مع العزيمه والأراده تغلبت عليهاولو احد يستهزء فيني اطنشه ولااعطيه بال وابقولك شاي صراحه اناجربته والحمدلله نفع وهوشاي اخضر مع كمون وزنجيبل ونعنع اشربه تقريبا بعد الوجبه بساعه
وتقبلي تحياتي
وتقبلي تحياتي
الصفحة الأخيرة
شوفي ياقلبي أذا حلت المصيبه تضيق النظره ولا عاد تفكري غير بنقطه معينه
بس يوم تخسري شي ثاني تنسي الي كنتي تعيشينه قبل
فمثلن انا
تزوجت وانا وزني 42 يعني ايش جسم مرره حلو والكل كان يسألني عن سر ذلك
طبعا لا سر ولاشي كنت انام ولا اكل هذي قصتي
المهم تزوجت وبدا وزني بازدياد الين حملت وكملت على الباقي الى ان وصل سبعين
وطبعا سبعين على جسم عضاموا صغير وطولي 150 يعني مرررره دبه
كنت اشوف نفسي في المرايه ابكي
طفشت وعشت نفس معاناتك مع العلم كلن يقول السمنه زادتك حلى وبان وجهك
بس انا انقهرت على البس فضاقت نظرتي على فكرة السمنه
مع ان زوجي ولله الحمد مو دقيق على جسمي
ولكن تعبي النفسي زادني سمنه
الى ان
سافرت عند امي
وأمي ولله الحمد أنسانه ملتزمه وسوالفها تفتح النفس
فكانت تتغزل بجمالي وحلاي
وتظرب لي الامثله وتنصحني بالأكثار من الاستغفار
وتقولي ياله ياحلوه انا بمسك الولد وانتي روحي انزلي واطلعي بالدرج ورطبي فمك بالاستغفار
وفعلن سويتها كل يوم الصبح
ولا اصحى الا وهي مجهز لي كوب شاي اخضر
وتقول ماكرهت سمنتك ولكن عشان انتي ترتاحي نفسيا
وجلست عندها قرابة الشهر والنص
ونزل جسمي مارجعت عند زوجي الا ووزني 56
وكله بسبب 1: الراحه النفسيه والا نشغال عن الجسم
2: الدفعه المعنويه من امي خلتني استانس وانسا المطبخ والاكل مابين الوجبات.
3:وهو الاهم توكلي على الله والاستغفار لليل نهار
رجعت بيتي وطبعا شقه صغير أخلص شغلي بسرعه ومع الوحده والفراغ تلاعبت بي افكاري وبدأت تضيق نظرتي
من جديد على ان جسمي بيثبت على هذا الشكل ولما اشوف صوري ابكي
بس رجعت وعاودت الا ستغفار
وهدأت نفسيتي
وجبت شاي العطار طبعا اسمه كذا ب 25 ريال على ما اعتقد واستمريت عليه
وخففت من المقليات والحلويات لا حظي خففت وبكذا اكل بس بنسبه
والحمد لله قد وصلت 51
ولكن باقي ما رضت نفسي وودي اوصل ل 45 كيلو
أدعي لي
ولا كتبت مسيرة حياتي الا عشان تعرفي ان مثلك كثير حتى لو اختلفت الاوزان بس النفسيه واحده
نزعل ونطفش ارواحنا وننسا ااننا في صحه وحولنا احبابنا الا فكري
هل يهم جسم رووعه وانتي مريضه
والا حبيبك بعيد عنك
والا ... وياكثر منقصات الحياه.
لان الحياه ما خلقنا فيها عشان نجمع كل ما اردنا لانفسنا صحه ومال ورشاقه وجمال
لا .. فالحياه دار عمل
فاسعيا ياعمري لسعادة الدارين واشكري الله على نعمه
وصدقني عن تجربه كل ما قويتي نفسك بالايمان كل ما تيسرت لك الحياه.