عنوان الموضوع يخوف انتبهي لا يجيك كآبة
واذا متأزمة مرة سوي باي باس وارتاحي

حبيبتي ..

تعوذي بالله من الشيطان الرجيم..
انصحك أول شي تحسنين علاقتك بربك..من خلال كلامك أحس فيه فتور بعبادتك..وانتي أخبر بنفسك..

تذكري ماشاء الله النعم العظيمة اللي عندك واحمدي ربي عليهم:
نعمة الصحة والمال والزوج والذرية..

كلها نعم عظيييمة ..
انا كنت العام الماضي بوزن 118..والآن ولله الحمد وصلت ل75..قولوا ماشاء الله خخخخخخخ

بصراحة وصلت مراحل ياس بس على أخف منك شوي بس كنت ضايقة من شكلي من لبسي من حياتي من كلشي ..

بتسأليني كيف نحفت:
طبعا أنا مثلك اسوي رجيمات وانحف بالهبل بس اتركهم ارجع مفجوووووووووعة..

آخر شي سويته اتبعت نظام غذائي ..ومشيت يوميا ساعة كاملة وانا حاطة قدام عيني هدف بعيد..يعني مو لازم انحف في شهر لاعادي انزل في سنة وش المشكلة مااحسن من اني انحف ثم ارجع الدبل!!!

يعني نزلت بالبادية يمكن 15 كيلو من رجيمات ولما حسيت اني متحمسة وفرحانة بالتغير الي حصل ..

اعتمدت أني مااحرم نفسي من أي شي ابيه..أي شي..بس ماأكثر ولو كثرت ..أحاول احرقه بالرياضة..بصراحة لما توصلين للوزن القريب من المثالي وتشوفين مجهود سنة بان عليك تتحسفين عليه وتحافظين عليه..

يعني ممكن أخرب يوم بس ارجع اشد يومين..والرياضة مااتركها والله وناااسة ..صدقيني..

الحياة حلوة والله حلوة..بس غيري نظرتك لها ..
زوجك تحبينه لازم تسعدينه أكثر ..صدقيني حتى لما تنحفين علاقتك الخاصة مع زوجك بتغيير ..تحسن الدلع والنعومة لايق عليك..


اشياء كثيرة في نفسي ودي أقولها ..ولو ودك دعم اتمنى نتواصل على الخاص اذا ودك..

حبيبتي قصتك نفس قصتي انا لما كان عمري 6سنين صار معي مرض الشقيقة واهلي ياخدوني من دكتور لدكتور وكل واحد يعطيني فيتامينات وادوية شكل ويادوب صار عمري 10سنين الا وبديت رحلتي بالوزن الزايد والريجيمات ما خليت نوع ريجيم ما عملته وكلهم انحف وارجع اسوا من الاول ولليوم صار عمري 26سنة ولسى علقانة بالريجيم بس بقلك من خلاصة تجاربي افضل شي التخفيف وتعتمديه كاسلوب حياة والحمدلله انا هلق عبنزل وزني وكتير مرتاحة عالتخفيف لاني ما عم احرم نفسي من شي باكل كلشي بس على خفيف وبعمل رياضة شوي على اوربت راك وشوي ايروبيك عندي سي دي ايروبيك او برقصلي ساعة ولما زوجي يكون عندو وقت نطلع نمشي وكمان عندي سر وهوموجود بهالرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1950301ولعلمك انو اكبر سبب بسمنتنا هي صورتنا عن انفسنا لذلك لما بنحب انفسنا وبنحترمها بتتحسن صورتنا عن انفسنا وبالتالي صورتنا عند الاخرين

الله يفرج همكم على تفاعلكم

ويجعله في ميزان حسناتكم

ويجزاكم الجنة

والله الكل مو راضي بحاله
انا احيانا يجي ليي اوقاات ودي اصرخ من مراقبة الاكل .. ابي اصير في الخمسينات وافتك من هالهم
وزني 68 واحيانا 67 وطولي 161
ودي انقص على الاقل 7 كيلو بس مدري ويش اللي صاير
احس بدوخه وحالتي تصير حالة اذا عملت ريجيم
:( غير النفسيه الزفت على اولادي