حبيبتي ولا احد نظامك روعة
كملي
mazagea
ترى كذا ما ينفع لازم تاكلين ابدا مو نظام هذا انتحار
وعلموني اذا شريتوا الكتاب
وبحطلكم الربنامج اليوم ان شاء الله
وسامحوني الاكتئاب لاعب لعبته معي بس ماعلينا
تحياتي
mazagea
•
ميسونه انا الان مركزه على ختم القرءان وسماع ندوات صلاح الراشد باقيلي بس كم حلقه
من الموقع واخلص واشري كتابك باذن الله
حيبتي ولااحد والله انتي حماسيه وعسوله وكلنا نقرا كلامك بس خففي ياقمر الاكل كنك قمتي تخورين شوي
وانااقبل التحدي لاني اصلا منتهيه مااكل زي الناس صار عندي رعب من زيادة الوزن
والمشكله مااكل وثبت وزني ولاراضي يتزحزح
وبسوي برنامجك كلو اصلا انا ناويه هاليومين اعتكف المنزل لانو عندي مناسبات الاسبوع الجاي
واكل لاتوصي حريص اكلي صار تفاحه الصبح مع شاي اخضر وليمون
والظهريه صحن سلطه صغير مع تونه اودجاج وبليل برتقاله بس
ولي يوم مفتوح راح اخليه الاثنين اكل الي ابي والله يقوينا وياكي وميسونه وكل البنويت
على الخير والرشاقه والجمال مشوارها ترى متعب وطويل بس نتايجه ممتعه
يالله خففو اكل اليوم بلاطفاسه
من الموقع واخلص واشري كتابك باذن الله
حيبتي ولااحد والله انتي حماسيه وعسوله وكلنا نقرا كلامك بس خففي ياقمر الاكل كنك قمتي تخورين شوي
وانااقبل التحدي لاني اصلا منتهيه مااكل زي الناس صار عندي رعب من زيادة الوزن
والمشكله مااكل وثبت وزني ولاراضي يتزحزح
وبسوي برنامجك كلو اصلا انا ناويه هاليومين اعتكف المنزل لانو عندي مناسبات الاسبوع الجاي
واكل لاتوصي حريص اكلي صار تفاحه الصبح مع شاي اخضر وليمون
والظهريه صحن سلطه صغير مع تونه اودجاج وبليل برتقاله بس
ولي يوم مفتوح راح اخليه الاثنين اكل الي ابي والله يقوينا وياكي وميسونه وكل البنويت
على الخير والرشاقه والجمال مشوارها ترى متعب وطويل بس نتايجه ممتعه
يالله خففو اكل اليوم بلاطفاسه
mazagea
•
سبحان الله ولاحول ولاقوة الابالله اللهم رد كيد من ارادنا باذيه في نحره
اهيء اهيء اكتئااااااااااااااب لكن لاياس مع الحياة اطلاكا وبتاتا نطيح ونقوم هذه الدنيا
وعلى قول ولااحد بتفرج انشاءالله ترى عشان مابعد اتاقلمنا عالاجازه والرجيمات لاعبة بحسبتنا شوي كلها مسئلة تعووووود تاخذ وقت وتعدي بااذن الكريم
اموووووووووووووووواه واصلو لاتياسو ابد ابد
اهيء اهيء اكتئااااااااااااااب لكن لاياس مع الحياة اطلاكا وبتاتا نطيح ونقوم هذه الدنيا
وعلى قول ولااحد بتفرج انشاءالله ترى عشان مابعد اتاقلمنا عالاجازه والرجيمات لاعبة بحسبتنا شوي كلها مسئلة تعووووود تاخذ وقت وتعدي بااذن الكريم
اموووووووووووووووواه واصلو لاتياسو ابد ابد
ان مع العسر يسرا
هلا حبيباتي
مشاء الله عليك يا ولا احد
حلو مرة ولازم اذا واحد فينا جته الحالة الثانيين يحمسونه
بس لا تخربين ريجيمك والا بذبحك
وانتي مزاجية
خلينا نخلي الاكتئاب على جنب ونمشي مع بعض على النظام
واليوم بحطلك نظام عشان بكرة ان شاء الله
وعشان اريحكم واريح نفسي بحط نظام حق اسبوع كامل
تحياتي
هلا حبيباتي
مشاء الله عليك يا ولا احد
حلو مرة ولازم اذا واحد فينا جته الحالة الثانيين يحمسونه
بس لا تخربين ريجيمك والا بذبحك
وانتي مزاجية
خلينا نخلي الاكتئاب على جنب ونمشي مع بعض على النظام
واليوم بحطلك نظام عشان بكرة ان شاء الله
وعشان اريحكم واريح نفسي بحط نظام حق اسبوع كامل
تحياتي
الصفحة الأخيرة
قلت اكورف بعمري شوي اول شيء قريت جزء من القرءان الحمدالله ثم حطيت بيضه على
شعري وثوم شوي وزيت زيتون ومايونيز خليتوساعتين ودهنت جسمي بزيت اللوز
والزيتون ثم تروشت بعد ساعتين وعملت فرك بليمون وتقشير بالملح وزيت الزيتون للجسم
والكريمات وجل الجسم والبيبي اويل وكل هالخربطه
وبالنسبه للاكل اكلت امس حبتين فقط ورق عنب وتفاحه وشاي اخضر بلليمون
وبموت قهر وزني ثبت رغم الريجيم القاسي الي اعمله موراضي يتزحزح كيلو
وسويت رياضه البطن قليل مرا ومشيت عشر دقايق (مافيني حيل) وقضيت السهره
عالتلفزيون مابقى فلم اجنبي ماشفته وسلامتكم