سبحان الله ولاحول ولاقوة الابالله اللهم رد كيد من ارادنا باذيه في نحره
بنات حابه ابدا معاكم ابمشي ان شاء الله ساعه يوميا مع ممارسة بعض التمارين للبطن والظهر
وراح ابدا بريجيم من بكره الاحد باذن المولى وراح اهتم ببشرتي وشعري انا كنت باديه بخلطه من ثلاث اسابيع وحاسه انها كويسه اللي هي بيض مع زبادي وزيت وسدر وشوي خل تفاح والله ان الريحه تروح اذا بخرتي شعرك وهو مبلول واغسله بالماء فقط
اذا استشورته يطلع لمعه خياليه
بس ابي منكم تساعدوني في موضوع الريجيم انا عندي الوزن ثابت بس الاحظ الملابس وسعت شوي من جهة الصدر والكتوف الا الا الا الا منطقة البطن مع اني والله اسوي التمارين كل يوم على جهاز آب رزليوشن
دعواتكم
mazagea :
سبحان الله ولاحول ولاقوة الابالله اللهم رد كيد من ارادنا باذيه في نحره اهيء اهيء اكتئااااااااااااااب لكن لاياس مع الحياة اطلاكا وبتاتا نطيح ونقوم هذه الدنيا وعلى قول ولااحد بتفرج انشاءالله ترى عشان مابعد اتاقلمنا عالاجازه والرجيمات لاعبة بحسبتنا شوي كلها مسئلة تعووووود تاخذ وقت وتعدي بااذن الكريم اموووووووووووووووواه واصلو لاتياسو ابد ابدسبحان الله ولاحول ولاقوة الابالله اللهم رد كيد من ارادنا باذيه في نحره اهيء اهيء...
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا.
كيف احوالكم بنات. الله يعينا جميعا. بصراحة انا اليوم لم افعل اي شيء يعني ضيوفي اتأخروا كثير وانا الان متعبة جدا . انشاء الله اعوض غدا انشاء الله. لاكن زيارتهم هذي زادتني ثقة و اصرار لانهن لاحظن الفرق في شكلي و شعري و بشرتي , اللي تقول لي انت طولتي ولا اش؟ ( سبحان الله كاني طفلة يعني :dry: ) و اخرى تمدح شعري او تسألني عند اي طبيب انا متابعة. :D .
بنات نشوفكم غدا انشاء الله.
يالله سلام. :icon35:
كيف احوالكم بنات. الله يعينا جميعا. بصراحة انا اليوم لم افعل اي شيء يعني ضيوفي اتأخروا كثير وانا الان متعبة جدا . انشاء الله اعوض غدا انشاء الله. لاكن زيارتهم هذي زادتني ثقة و اصرار لانهن لاحظن الفرق في شكلي و شعري و بشرتي , اللي تقول لي انت طولتي ولا اش؟ ( سبحان الله كاني طفلة يعني :dry: ) و اخرى تمدح شعري او تسألني عند اي طبيب انا متابعة. :D .
بنات نشوفكم غدا انشاء الله.
يالله سلام. :icon35:
mazagea
•
سبحان فالق الحب والنوى مخرج الميت من الحي والحي من الميت
حبيباتي الرشيقات دوما وابدا هذاني جيت ومتابعه كلامك ياا(ولااحد) وياالمؤدبه
والله محيييك ياخليلة الاحزان شدو حيلكم بنويت هالله هالله بالريجيمات والزيوت والرياضه
الخفيفه وقبل كل شيء اتفقنا نختم القران كل يوم جزء بس ماياخذ 7 دقايق قبل النوم
وانا والله البارح خربطت الدنيا بالاكل بس اليوم برجع امسك بااذن الكريم امس عكيت عك
نفسيتي زفتت جدا عالليل وجبت همبورج ر وايسكريم وشوكولاته وانواع الاجرام
بس اليوم بس حاكل خضروات وبرجع احط ماساكات الشعر والوجه لانو عندي زواج تمورو
وتراني متابعه سواليفكم كلها والله يرجع ميسونتنا على خير والله يقويكم حبيباتي
حبيباتي الرشيقات دوما وابدا هذاني جيت ومتابعه كلامك ياا(ولااحد) وياالمؤدبه
والله محيييك ياخليلة الاحزان شدو حيلكم بنويت هالله هالله بالريجيمات والزيوت والرياضه
الخفيفه وقبل كل شيء اتفقنا نختم القران كل يوم جزء بس ماياخذ 7 دقايق قبل النوم
وانا والله البارح خربطت الدنيا بالاكل بس اليوم برجع امسك بااذن الكريم امس عكيت عك
نفسيتي زفتت جدا عالليل وجبت همبورج ر وايسكريم وشوكولاته وانواع الاجرام
بس اليوم بس حاكل خضروات وبرجع احط ماساكات الشعر والوجه لانو عندي زواج تمورو
وتراني متابعه سواليفكم كلها والله يرجع ميسونتنا على خير والله يقويكم حبيباتي
الصفحة الأخيرة
وبمعافاتك من عقوبتك
واعوذ بك منك
لا احصي ثناءا عليك
انت كما اثنيت على نفسك.
شكرا لكن اخواتي.
اختي ميسونة شكرا لك و اعتذر عن الصورة لم انتبه جيدا.
ماشاء الله عليك لا احد انشاء الله نستعيد همتنا بسرعة. :)
بالنسبة لبرنامجي اليوم اكلت فقط قليل من الفاكهة و الماء لانه سيكون عندي ضيوف و انتن تعلمن.... :( . اما بالنسبة للرياضة اكتفيت بصعود و نزول الدرج عدة مرات, اما البشرة و الشعر بالمساء انشاء الله نخلط لي شي خلطات و نقول لكم :D . اعجبتني طريقتك اختي ميسونة في قراءة القران انشاء الله ابدأها بالغد انشاء الله, وانا و صديقتي المقربة كنا اتفقنا انه نحفظ سورة البقرة كاملة هذا الصيف بحول الله و قوته.
يالله بنات اخليكم الان يجب ان اجهز نفسي البنات على وصول. اشوفكم بالليل انشاء الله.
في انتظار تجاربكم بنات واختي ميسونة ننتظر بفارغ الصبر اخبارك والبرنامج الاسبوعي بحول الله و قوته, اختي عندي طلب اتمنى لا يثقل عليك اذا عندك شيء للبشرة الحساسة جدا ( ماسكات و غيره, خصوصا مقشر ما) اريد تجربة اشياء جديدة علها تعطي نتيجة افضل انشاء الله.
يالله بنات السلام عليكم, في امان الله.