ما شاء الله عجبني أصراركم
وأنظمتكم رووووعه استمرو
يا رشيقات
بما انه مشاركاتي ما زالت محدوده بحكم اني عضوه جديد
ف التمسوا لي العذر اذا انقطعت عنكم
اهم شي اكتبو تقرير يومكم
عزيزاتي الواضح انه كلنا امهات مرضعات
ف حيكون نظام صحي عشان البيبي
انا بإذن الله استمر على نظام صحي
فواكه خضار مشتقات الالبان وبروتين وممكن أضيف نشويات نسبه قليله
ربي يوفقكم
Em6
•
صباح الخير
امس كنت مصدعه ولما اصدع مرا اتعب لدرجه ماابغى اشوف احد فطرت بيضتين مع حبه توست واتعشيت ساندوتش جبنه بس هذا كان يومي امس لاني تعبانه مالي نفس اقوم اطبخ
بس ان شاءالله الايام الجايه حيكون افضل واقوى💪
امس كنت مصدعه ولما اصدع مرا اتعب لدرجه ماابغى اشوف احد فطرت بيضتين مع حبه توست واتعشيت ساندوتش جبنه بس هذا كان يومي امس لاني تعبانه مالي نفس اقوم اطبخ
بس ان شاءالله الايام الجايه حيكون افضل واقوى💪
هلا بالجميع واسفه مشاركاتي محدوده لاني جديده انا ملتزمه بالفواكه والبروتينهلا بالجميع واسفه مشاركاتي محدوده لاني جديده انا ملتزمه بالفواكه والبروتين
هلا بك حبيبتي معدورة اتوقع لما توصلي 50مشاركة خلاص تنحل مشكلة المشاركات المحدودك طلي علينا وشحعينا مرة فاليوم موفقة حبيبتي🙋
Em6 :
صباح الخير امس كنت مصدعه ولما اصدع مرا اتعب لدرجه ماابغى اشوف احد فطرت بيضتين مع حبه توست واتعشيت ساندوتش جبنه بس هذا كان يومي امس لاني تعبانه مالي نفس اقوم اطبخ بس ان شاءالله الايام الجايه حيكون افضل واقوى💪صباح الخير امس كنت مصدعه ولما اصدع مرا اتعب لدرجه ماابغى اشوف احد فطرت بيضتين مع حبه توست...
صباح النور😊
الصفحة الأخيرة
واكتبو قياساتكم بالانش هنا
نشوف الفرق
ولا تنسو المويه والمكملات الغذائيه
ربي ينحفنا من غير شر