نهر زمزم
•
الله يبارك فيك يارب
نهر زمزم
•
SOMONAY :
السلام عليكم وزني زايد200 جرام يعني صرت68.800 اذا زدت الاسبوع الجاي بكمل كيلو كامل كل مره 100 و300 و200 لا تعليق وبستمر في المسيرالسلام عليكم وزني زايد200 جرام يعني صرت68.800 اذا زدت الاسبوع الجاي بكمل كيلو كامل كل مره 100...
ماشاء الله عليك تعجبيني خلي هدفك قداااام مو لازم بس للعيد
نهر زمزم
•
بنات ترى لو بالعيد خبصتو بزيااااده ترى بيروح تعبكم على الفاضي ويرجع الوزن سريع
كلو باعتدال وقللو من الحلويات والدهون لاتحرمو ا حالكم بس اعتدلو
بنات مين بتواااصل المسيره ؟؟؟؟؟؟؟
بشوف كم وحده
بالعيد معنا اسبوع او اسبوعين زي ماتحبو نحافظ على اوزانا من الزياده
وبعدها نكمل المسيره
هاه من معي ؟
كلو باعتدال وقللو من الحلويات والدهون لاتحرمو ا حالكم بس اعتدلو
بنات مين بتواااصل المسيره ؟؟؟؟؟؟؟
بشوف كم وحده
بالعيد معنا اسبوع او اسبوعين زي ماتحبو نحافظ على اوزانا من الزياده
وبعدها نكمل المسيره
هاه من معي ؟
نهر زمزم :
بنات ترى لو بالعيد خبصتو بزيااااده ترى بيروح تعبكم على الفاضي ويرجع الوزن سريع كلو باعتدال وقللو من الحلويات والدهون لاتحرمو ا حالكم بس اعتدلو بنات مين بتواااصل المسيره ؟؟؟؟؟؟؟ بشوف كم وحده بالعيد معنا اسبوع او اسبوعين زي ماتحبو نحافظ على اوزانا من الزياده وبعدها نكمل المسيره هاه من معي ؟بنات ترى لو بالعيد خبصتو بزيااااده ترى بيروح تعبكم على الفاضي ويرجع الوزن سريع كلو باعتدال وقللو...
☝انا
الصفحة الأخيرة