بناتي3 :

وزني هذا الاسبوع ٨٢.١ وسحوري رغيف لبناني ٣ ارباعه مع شويه حمص ومتبل وسلطة يونانيه كوب شاهي بكرة بداية صح باذن الله وان شاء الله مايخلص رمضان إلا وانا نازلة ٦ كليو هدفي 💪💪💪

وزني هذا الاسبوع ٨٢.١ وسحوري رغيف لبناني ٣ ارباعه مع شويه حمص ومتبل وسلطة يونانيه كوب شاهي بكرة...

SOMONAY :

صباح الخير الاحد كنت معزومه ماسويت رياضه الفطور: خبز وجبن سلايس بدجاج مايونيز من برا شاي احمر تفاحه الغدا خربتهااكلت اندومي وكيكه المغرب اكلت ايسكريم من باسكن روبنز وسكرت فمي للفجر هههههههههههه السحور: زبادي تمر قطعه كيكه صغيره ولقمة رز مع بيضه مقلي قطعه صغيره وخاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابصه الدنياالبارحه الله يصلح حالي ههههه

صباح الخير الاحد كنت معزومه ماسويت رياضه الفطور: خبز وجبن سلايس بدجاج مايونيز من برا شاي...

انين السواقي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان مبارك للجميع وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والطاعات ونسأل الله تعالى أن يعيننا على صيامه وقيامه وأن يتقبله منا ويغفر لنا ويثبتنا على دينه إلى أن نلقاه مرضياً عنا ان شاء الله ظروف صعبة مريت فيها ، كان الموت فيها قريب جدا منا في كل لحظة والحمد لله رب العالمين على نعمه اليوم ان شاء الله تعالى أوزن قبل الافطار واحاول امشي في البيت ان قدرت لاني حاسة ان عندي زيادة في الوزن ، ما كنت ملتزمة ولا رياضة ولا مشي اي شيء قدامي آكله بدون مواعيد مشتاقة لكم اشتياق كبير لكل الأخوات ما راح اذكر اسماء علشان ما انسى اسم واحدة فيكم الله يسعدكم جميعا، وشكرا جزيلا لمن تكرمت وسألت عني أو افتقدت غيابي احبكن في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان مبارك للجميع وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال...

aira10982 :

يوميات الاحد ماسجلتها كانت تخبيص في تخبيص،، الفطور/٣ملاعق بطاطا مهروسه+رغيف خبز اسمر+شطه سناك/٢ميني دونات الغداء/نودلز بالكاري مع دجاج وجبن شرايح سناك/سموذي زبادي خالي الدسم مع فراوله مجمده وشوووي سكر العشاء/٣ملاعق معكرونه+شاي حليب واليوم الصبح زاد وزني نص كيلوووو

يوميات الاحد ماسجلتها كانت تخبيص في تخبيص،، الفطور/٣ملاعق بطاطا مهروسه+رغيف خبز...