ربي يسعدك ويوفقك ويكفيك شر خلقه
الحمد لله ازمة وعدت على خير ان شاء الله
تنذكر ما تنعاد يارب
ربي يسعدك ويوفقك ويكفيك شر خلقه
الحمد لله ازمة وعدت على خير ان شاء الله
تنذكر ما تنعاد يارب
SOMONAY :
حبيبتي انين ازمه زتعدي المهم انتي بخير وقيسي وزنك ومو مشكله الزياده ولا الثبات انا نفس الشي جاتني الدورة خربت نظامي والحمدللهحبيبتي انين ازمه زتعدي المهم انتي بخير وقيسي وزنك ومو مشكله الزياده ولا الثبات انا نفس الشي...
ان شاء الله
اكيد عندي زيادة
ما راح اقول للأسف بس الحمد لله ع كل شي
وزني الحالي قبل الفطور بساعة تقريبا
75.1
عندي زيادة 600 جرام
وان شاء الله اتخلص منها مع الالتزام
اكيد عندي زيادة
ما راح اقول للأسف بس الحمد لله ع كل شي
وزني الحالي قبل الفطور بساعة تقريبا
75.1
عندي زيادة 600 جرام
وان شاء الله اتخلص منها مع الالتزام
سومي وبس :
الله يعينك اسوء شي هالادمان حاولي تخففي ترا له دور في تثبيت الوزنالله يعينك اسوء شي هالادمان حاولي تخففي ترا له دور في تثبيت الوزن
قبل رمضان باسبوع بلشت اخفف من القهوة
وآخر يومين ما شربتها خالص
والحمد لله خف صداع الكافيين عندي بدرجة كبيرة
وآخر يومين ما شربتها خالص
والحمد لله خف صداع الكافيين عندي بدرجة كبيرة
SOMONAY
•
وزني يوم الخميس/69.600 الوزن الحالي/68.900 بنات انا احتمال مااقدر اوزن يوم الخميس قبل الافطار،، ف احتمال اقدم يوم الميزان للاربعاء او ااخره للاحدوزني يوم الخميس/69.600 الوزن الحالي/68.900 بنات انا احتمال مااقدر اوزن يوم الخميس قبل...
وانا بعد لاني من يومين مخلصه دورة احس اثارها بعدها يمكن اقيس عقب اسبوعين
الصفحة الأخيرة
ازمه زتعدي المهم انتي بخير
وقيسي وزنك ومو مشكله الزياده ولا الثبات
انا نفس الشي جاتني الدورة خربت نظامي والحمدلله