ايمان بفضل الله :

شكرا لردك السريع... أنا متزوجة من عامين و ليس عندى اطفال وعمرى 30 سنة و طولى 163 ووزنى 72 العام الماضى نزلت 16 كيلو من 80 كيلو الى 63 فى اربعة شهور كنت اتبع نظام غذائى من 700-1000 سعر حرارى فى اليوم ثم حدث حمل عند و صولى 63 كياو ولم يستمر الحمل وبعدها زاد وزنى 11 كيلو فى اربعة اشهر لأنى غيرت نظام الاكل و الان نزلت 2 كيلو منهم فى شهرين ! انا عندى تكيس مبايض خفيف و لذلك يجب ان أقلل من النشويات فأنا مانعة تماما الارز و المكرونة و اتناول الخبز الاسمر و البقول و امارس الرياضة يوميا و اتعشى عشاء خفيف ولكنى احيانا كثيرة اكل لب و مكسرات بكميات قليلة فهل هذا سبب عدم نزولى؟ علما بأنى اتبع نظام سعرات حرارية من 1200 - 1500 كالورى و لاحظت ان وزنى ينزل فقط اذا اتبعت نظام 1000 سعر حرارى فى اليوم فهل هذا صحى؟ مع العلم انى احاول الحمل؟

شكرا لردك السريع... أنا متزوجة من عامين و ليس عندى اطفال وعمرى 30 سنة و طولى 163 ووزنى 72...

bonitaa :

دكتوره شكراااا كتير بس ارجوكي جاوبيني لو اخدت سيبوتريم بس لمده18 يوم فقط شو ممكن ياتر علي وانا كنت اخدتوه قبل هيك والحمد لله ما صابني شي وشو بالضبط ممكن ياتر على بنتي لاني برضعها وطبعا بنتي اهم مني دكتوره كمان سؤال لو سمحتي شعري بيتساقط كتيررررررررر شو الحل وشو ممكن اخد؟ وشكرا كمان مره

دكتوره شكراااا كتير بس ارجوكي جاوبيني لو اخدت سيبوتريم بس لمده18 يوم فقط شو ممكن ياتر...

*غلاه* :

دكتورة ايش رايك بحبوب خل التفاح من GNC ماعندي سمنه بس ابغى انزل كم كيلو طولي 167 ووزني 67 وعمري 27 كله سبعات :)

دكتورة ايش رايك بحبوب خل التفاح من GNC ماعندي سمنه بس ابغى انزل كم كيلو طولي 167 ووزني...