داريين
داريين •
اشكرك حبيبتي جزيل الشكر وزنك المثالي هو 63 كجم فاليكي هذا النظام سيقلل وزنك 3 كجم اسبوعيا الإفطار: كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه الغداء: لحم صدر دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اسمر ما بين : تفاحة او برتقالة او اناناس او جريب فروت . العشاء: طبق خضار سوتيه + بيضة مسلوقة او كوب زبادي
اشكرك حبيبتي جزيل الشكر وزنك المثالي هو 63 كجم فاليكي هذا النظام سيقلل وزنك 3 كجم اسبوعيا...
شكرا يا دكتوره الف الف شكر
بس ايه هو الشوفان؟؟؟
عالم الزين
عالم الزين •
كتبت لي دكتوره تغذيه حبوب موسيقور وحبوب الخميره لزياده الوزن

هل من الممكن ان استخدم معها حبوب الزنك؟
د.ريهام عبدالخالق
شكرا يا دكتوره الف الف شكر بس ايه هو الشوفان؟؟؟
شكرا يا دكتوره الف الف شكر بس ايه هو الشوفان؟؟؟
لا شكر على واجب حبيبتي
اذا كنتي لا تعرفين الشوفان فاستبدليه بالكورن فليكس
د.ريهام عبدالخالق
كتبت لي دكتوره تغذيه حبوب موسيقور وحبوب الخميره لزياده الوزن هل من الممكن ان استخدم معها حبوب الزنك؟
كتبت لي دكتوره تغذيه حبوب موسيقور وحبوب الخميره لزياده الوزن هل من الممكن ان استخدم معها حبوب...
لا حبيبتي يكفي استخدام الخميرة والموسيقور
داريين
داريين •
لا شكر على واجب حبيبتي اذا كنتي لا تعرفين الشوفان فاستبدليه بالكورن فليكس
لا شكر على واجب حبيبتي اذا كنتي لا تعرفين الشوفان فاستبدليه بالكورن فليكس
معلش يا دكتوره اثقلت عليكي بالاسئله....
الكورن فليكس....الدايت
ولا كورن فليكس عادي.....؟؟
وفيه ضرر لو فقط فطرت كوب الحليب مع ثمرة الفاكهه؟؟
بس
شكرا انا عارفه اني بسال كثير
بس فعلا عاوزه انزل وزني صح قبل العمليه
جزاكي الله كل خير