السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكروتقدير لكل مجهود قمتم به للرد على جميع اسئلتنا:)
انا متزوجه لي 9 سنوات وعندي سمنه متوسطه في بدايه زواجي والان اصبح لدي سمنه مفرطه قبل الزواج كان وزني 87 ولان وزني 106.3 طبعا من زمان وانا اعمل رجيمات وادخل نوادي وامشي واخذ اعشاب وحبوب لسد الشهيه يعني تقدري تقولي مافي شي ما اسمع فيه الا استخدمه وعمري ما وصلت للوزن المثالي طولي هو 171 وعمري 31 وعندي 3 اطفال كلهم ولاده قيصريه واخر ولادة لها 6 شهور ولا ارضع ومستوي الهمجلوبين 10 واعاني من امساك مع كل رجيم واكيد عندي قولون عصبي واعشق الشكولاته وتراني قليله الاكل ما اكل لارز ولا مكرونه احب الكروسون والموكاتشينو يعني لو اجلس عليه مافي مشكله و الدهون عندي موزعه في الجسم كله اعرفانه في الميزان يبغالي انزل كثير ولكن كل الي يشوفني يقول يبغالك تنزلي لل90ك وانا نفسي اكون 75 حتى وانا بنت ما شفت الرقم هذا ونزولي صعب انا الان اعمل رجيم ليه تقريبا 3 اسابيع هوه كأنه كيميائي وكان وزني في بدايه الرجيم 112ك والان 106.3 واخذ معها بذور الكتان مجروشه واعاني من قله الحركه واخذ حبوب منع حمل جينيرا:(:(:(
ممكن اذا تقدري تساعديني للوصول للوزن المثالي اذاكان في وصفه او حبوب تساعد على نزول وزني ومع الرجيم بيوم مفتوح كل اسبوع واذا ثبت وزني ايش اسوي وخل التفاح عادي اخذ من السوبرماركت شركه قوديوجعله الله في ميزان حسناتك واسفه على الازعاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكروتقدير لكل مجهود قمتم به للرد على جميع اسئلتنا:)
انا متزوجه...
شكروتقدير لكل مجهود قمتم به للرد على جميع اسئلتنا:)
انا متزوجه لي 9 سنوات وعندي سمنه متوسطه في بدايه زواجي والان اصبح لدي سمنه مفرطه قبل الزواج كان وزني 87 ولان وزني 106.3 طبعا من زمان وانا اعمل رجيمات وادخل نوادي وامشي واخذ اعشاب وحبوب لسد الشهيه يعني تقدري تقولي مافي شي ما اسمع فيه الا استخدمه وعمري ما وصلت للوزن المثالي طولي هو 171 وعمري 31 وعندي 3 اطفال كلهم ولاده قيصريه واخر ولادة لها 6 شهور ولا ارضع ومستوي الهمجلوبين 10 واعاني من امساك مع كل رجيم واكيد عندي قولون عصبي واعشق الشكولاته وتراني قليله الاكل ما اكل لارز ولا مكرونه احب الكروسون والموكاتشينو يعني لو اجلس عليه مافي مشكله و الدهون عندي موزعه في الجسم كله اعرفانه في الميزان يبغالي انزل كثير ولكن كل الي يشوفني يقول يبغالك تنزلي لل90ك وانا نفسي اكون 75 حتى وانا بنت ما شفت الرقم هذا ونزولي صعب انا الان اعمل رجيم ليه تقريبا 3 اسابيع هوه كأنه كيميائي وكان وزني في بدايه الرجيم 112ك والان 106.3 واخذ معها بذور الكتان مجروشه واعاني من قله الحركه واخذ حبوب منع حمل جينيرا:(:(:(
ممكن اذا تقدري تساعديني للوصول للوزن المثالي اذاكان في وصفه او حبوب تساعد على نزول وزني ومع الرجيم بيوم مفتوح كل اسبوع واذا ثبت وزني ايش اسوي وخل التفاح عادي اخذ من السوبرماركت شركه قوديوجعله الله في ميزان حسناتك واسفه على الازعاج