A S K :

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .. في البداية أشكر المشرفة على جهودها المبذولة في هذا القسم وأشكر الأخوات الأخصائيات على تواصلهم و حلمهم و مشاركتهم لنا بالمعلومات القيّمـة . بـ صراحة عندي بعض الاستفسارات وأتمنى ما أثقّل عليكم : 1. بـ خصوص بذرة الكتّان ؛ - هل هي فعلاً تستخدم لـ خفض الوزن ؟ وكيف يتم استخدامها مع حمية + رياضة أو بدون ؟ - قرأت أن لها الكثير من الفوئد وخاصة للمرأةالحامل ! وسمعت -ولم أجد ما يثبت ذلك أو ينفيه- أن لها تأثير على الهرمونات و لخبطة أو انقطاع الدورة الشهرية و أنها تؤدي إلى العقم فـ ما صحّة ذلك ؟ -- 2. بـ خصوص فول الصويا ؛ - قرأت أن لها فوائد خاصة للمرأة حين تقترب من سن الأربعين فـ هل هذا صحيح ؟ وان كان صحيح فـ ما المقدار المناسب تناوله يومياً ؟ - هل لها تأثير على خفض الوزن ؟ أعتذر على الإطالـة .. و لكم أطيب تحيــة .،

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .. في البداية أشكر المشرفة على جهودها المبذولة في هذا القسم...