دكتوره انا وزني 68وطولي 160 كم يبي لي علشان الوزن المثالي وكم سعره احتاج لانزال وزني وهل لابد من تقليل السعرات كل اسبوع مثلا الاسبوع الاول 1000 واللي بعده 900 يعني بالتدريج ارجو الاجابه دكتوره واكون شاكره لكدكتوره انا وزني 68وطولي 160 كم يبي لي علشان الوزن المثالي وكم سعره احتاج لانزال وزني وهل لابد من...
شكرا دكتوره وتسلمي على الرد و****لله ماكون ثقلت عليكي ممكن تكتبيلي رجيم للنفاس لان ****لله ولادتي قربت وبخلص الاربعين ****لله على العيد حابه يجي عليا العيد وانا بطله جديده انا طولي 150 ووزني قبل الحمل 58 وهذا حملي الثاني واتوقع وزني الان مع الحمل في الشهر التاسع ممكن 67 ويارب يجزيكي الف خيييييييييييييييييييييرشكرا دكتوره وتسلمي على الرد و****لله ماكون ثقلت عليكي ممكن تكتبيلي رجيم للنفاس لان ****لله...
وذا قل وزنك سيختلف حجم الزنود