د.ريهام عبدالخالق
•
ابداي ب 10
لولي*
•
السلام عليكم جزاك الله خيرا اختيالسلام عليكم جزاك الله خيرا اختي
الدكتورهـ الفاضلهـ ريهام
أنا أعاني من السمنه وزني 69 وطولي 154 عمري16 سنه فصيلة دمي +A
وأنا أبغى يوصل وزني على الاقل 45 وانا بصراحه أبغى أنزل كل شهر 6كيلو
وماأبغى أحرم نفسي من شيء
وأبغى أنزل 30 كيلو خلال خمس شهور ونص خصوصا إن وراي مناسبات
فهل ممكن تعطيني نظام غذائي ينزل 6 كيلو كل شهر أو أكثر ويكون فيه 3 أيام مفتوحه في الشهر؟
وهل إذاشربت خل تفاح و شاي أخضر ممكن يساعد في إفراز الدهون؟
وهل خلال فترة عمل الرجيم ممكن أمشي عالسير 45 :time:دقيقه أو أكثر ؟
دكتورهـ أرجوكـ ساعديني أنا في أمس الحاجهـ لكـ
ولك دعوهـ مني بظهر الغيب:39:
أنا أعاني من السمنه وزني 69 وطولي 154 عمري16 سنه فصيلة دمي +A
وأنا أبغى يوصل وزني على الاقل 45 وانا بصراحه أبغى أنزل كل شهر 6كيلو
وماأبغى أحرم نفسي من شيء
وأبغى أنزل 30 كيلو خلال خمس شهور ونص خصوصا إن وراي مناسبات
فهل ممكن تعطيني نظام غذائي ينزل 6 كيلو كل شهر أو أكثر ويكون فيه 3 أيام مفتوحه في الشهر؟
وهل إذاشربت خل تفاح و شاي أخضر ممكن يساعد في إفراز الدهون؟
وهل خلال فترة عمل الرجيم ممكن أمشي عالسير 45 :time:دقيقه أو أكثر ؟
دكتورهـ أرجوكـ ساعديني أنا في أمس الحاجهـ لكـ
ولك دعوهـ مني بظهر الغيب:39:
هذه استخدامات شخصية حبيبتي ولكن التدليك بخل التفاح سيفيدكهذه استخدامات شخصية حبيبتي ولكن التدليك بخل التفاح سيفيدك
لو سمحتي اشرحيلي كيفية استخدامه (خل التفاح)
وعندي استفسار بعد وارجوك ضروري ردي علي اخذت حبوب خل التفاح من محلات رمال المهمالرجال الي في المحل(يبيع) يقول استخدامها اكل حبتين قبل الوجبه وانا سمعت من الي استخدموهابعد الوجبه .
الاستفسار هل استخدامها قبل الوجبه او بعدها وماهي فوائدها
وعندي استفسار بعد وارجوك ضروري ردي علي اخذت حبوب خل التفاح من محلات رمال المهمالرجال الي في المحل(يبيع) يقول استخدامها اكل حبتين قبل الوجبه وانا سمعت من الي استخدموهابعد الوجبه .
الاستفسار هل استخدامها قبل الوجبه او بعدها وماهي فوائدها
ما هو وزنك وطولك وارجو ارسال بياناتك مع هذه المشاركة مرة اخرى لتستكمل لدي الصورةما هو وزنك وطولك وارجو ارسال بياناتك مع هذه المشاركة مرة اخرى لتستكمل لدي الصورة
حبيبتي انا عندي مشكله وهي الحوض والجوانب تتركز فيها الدهوان والارداف صغار ماخليت حبوب او كريمات تكبر الارداف وماستخدمتها ولا فيه نتيجه ايش الحل ؟
ارجو المساعده لاني على وجه زواج واحس هالمشكله تحرجني
طولي 155
وزني 55
وعندي سؤال حبوب اغادير لتكبير الارداف مضره او لا
وشكرا حبيبتي الله يجزاك الف خير
ارجو المساعده لاني على وجه زواج واحس هالمشكله تحرجني
طولي 155
وزني 55
وعندي سؤال حبوب اغادير لتكبير الارداف مضره او لا
وشكرا حبيبتي الله يجزاك الف خير
الصفحة الأخيرة