د.هنادي جابر :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تناوليه ياي غالتي باعتدال في حدود عودن يوميا او كوب مروب منه ولا يؤثر على طفلك في شيىء :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تناوليه ياي غالتي باعتدال في حدود عودن يوميا او كوب مروب...

عجايب00 :

كل الشكر للاخصائيه ريهاام عبد الخالق وجعل الله ما تساعدنا به في ميزان حسناتها

كل الشكر للاخصائيه ريهاام عبد الخالق وجعل الله ما تساعدنا به في ميزان حسناتها

د.هنادي جابر :

اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما عزمتي على ذلك بعمنىانك في حاجه الى دافه نفسي قوي لزياده الوزن ولاتباع النظام الغذائي الموضوع لكي بدقه ايضا يا غاليتي التعديل في النمط الغذائي اليومي مطلوب لتجنب نقصان جديد بالوزن ويمكنك المتابعه من خلال اي من المواضيع الخاصه بي او بالزميله العزيزه ريهام لانه من الصعب في هذا الموضوع ولانه مخصص للاستفسارات فقط ووفقك الله وسدد خطاك :)

اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما...

dade :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا بصراحة ودي أستشير الاخصائيات انا بصراحة من يوم كنت صغيرة وانا سمينة ولمى وصلت الثانوي نحفت من 89 الى 60 وبعدين تزوجت وحملت وولدت ووصل وزني بعد الولادة97 وبعدين سويت رجيم مع مشي والحمد لله نحفت ووصلت الين 65 طبعا في خلال سنة ونص والان عمر طفلي ثلاث سنين ونص من سنة ونص بس نحفت بس الحمد لله على كل حال المشكلة الي اواجها من ثلاث شهور ان وزني زاد ووصلت70 وخايفة ازيد رغم اني من الناس الي ما اكل كثير واكلي صحي بشكل عام ومشكلتي اني ودي انحف ويثبت وزني لاني بصراحة تعبت من الرجيم الي سببلي ترهلات في الفخوذ واول شي يسمن فين هذي المنطقة مع الارداف وش برايك الحل يادكتورة وجزاكي اللة الف خير..:26::26::26: عمري 23 وطولي 164 ووزني 70

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا بصراحة ودي أستشير الاخصائيات انا بصراحة من يوم كنت صغيرة...