مَزآجيّة
•
*
مَسآء الخير
طولي 167 وعمري 20 وحالتي الإجتماعية عزباء
لو سمحت ِ حابة أعرف كم وزني المثالي المفروض يكون ؟
طبعاً وزني المثالي لما يكون الجسم رشيق مو نحيل ولا مليان أبداً
وزني حالياً 66 ويمكن 67 ,,
وسؤال ثاني حابة أبدأ ريجيم السوائل والعصائر ومدته لا تتجاوز العشر أيام
أو الإسبوعين ,, كم سعرة حرارية المفروض آخذ باليوم حتى أنزل
وزن يصل لحد خمسة كيلو بهذه العشر أيام أو الإسبوعين ؟؟
والنشاط الرياضي مايدخل ضمن حساب السعرات ؟؟
وشُكراً مقدماً للإجابة وياليت بأقرب وقت لأني بديت بالدايت اليوم
جزاكم الله كل خير
:26:
*
الف شكر اختى ربنا يجازيكى الجنة ويحقق الى فى بالكالف شكر اختى ربنا يجازيكى الجنة ويحقق الى فى بالك
اللهم امين
كم مرة في اليوم اكل بذرة الكتان؟ على الريق ولا بعد اللاكل؟ جزاك الله خيركم مرة في اليوم اكل بذرة الكتان؟ على الريق ولا بعد اللاكل؟ جزاك الله خير
ملعقتان باليوم
في اي وقت
في اي وقت
ريررررري :
السلام عليكم يادكتوره انا دايما لمن اشوف الاكل انسى نفسي وبعد ما اخلص اكلي ادهب الى المرحاض اقيء نفسي وياريت وزني بينزل على هده الحال الا قاعد يزيد واليوم سمعت دكتوره بقناه الراي حكت مثل حالتي وقالت انو هده مرض خطير وان خفت على نفسي بالله يادكتوره لو انو مرض كيف اتعالج منه لاني مره تعبت من التقئ حت صرت اتدوق طعم الدم في حلقي وليه فتره طويله على هده الحاله بالله دكتوره ابغى نصيحتك لي:44: ولك مني خالص الدعواتالسلام عليكم يادكتوره انا دايما لمن اشوف الاكل انسى نفسي وبعد ما اخلص اكلي ادهب الى المرحاض...
عزيزتي هذا مرض نفسي يسمى البوليميا
فارجو ان تستشيري اخصائي نفسي
فارجو ان تستشيري اخصائي نفسي
الصفحة الأخيرة
انا دايما لمن اشوف الاكل انسى نفسي وبعد ما اخلص اكلي ادهب الى المرحاض اقيء نفسي وياريت وزني بينزل على هده الحال الا قاعد يزيد واليوم سمعت دكتوره بقناه الراي حكت مثل حالتي وقالت انو هده مرض خطير وان خفت على نفسي بالله يادكتوره لو انو مرض كيف اتعالج منه لاني مره تعبت من التقئ حت صرت اتدوق طعم الدم في حلقي وليه فتره طويله على هده الحاله بالله دكتوره ابغى نصيحتك لي:44:
ولك مني خالص الدعوات