بدويه بجد
•
للاخصائيات الفاضلات اتمنى الافائده وزني 40 وطولي 144 عمري 29 متزوجه منذو 3 سنوات بدون اطفال شاكرين جهودكم..:26:
السلام
انا سؤالي يالغاليه
نقص فيتامينات بحيث اظافري ضعيفه وماتطول كويس يعني لما تطول تنعوج للأمام وكمان نقص كالسيوم بظهور لون ابيض على الظفر والاسنان قليلا
فأستخدمت لمدة شهر فيتامين زنك بس مافاد
وانااعاني من قلة التغذيه من ناحية الفيتامينات فأشتريت حبوب فيتامينات أ د هـ اسمها حبوب زيت سمك القد !! سيفان سيس
واكلها الان بس بغيت استفسر هل تسبب سمنه الفيتامينات
لأن جسمي زين وماابغى اسمن ولو انحف شويات احسن ولو اكل هالفيتامين مع الزنك عادي مايضر؟؟
وشكرا
انا سؤالي يالغاليه
نقص فيتامينات بحيث اظافري ضعيفه وماتطول كويس يعني لما تطول تنعوج للأمام وكمان نقص كالسيوم بظهور لون ابيض على الظفر والاسنان قليلا
فأستخدمت لمدة شهر فيتامين زنك بس مافاد
وانااعاني من قلة التغذيه من ناحية الفيتامينات فأشتريت حبوب فيتامينات أ د هـ اسمها حبوب زيت سمك القد !! سيفان سيس
واكلها الان بس بغيت استفسر هل تسبب سمنه الفيتامينات
لأن جسمي زين وماابغى اسمن ولو انحف شويات احسن ولو اكل هالفيتامين مع الزنك عادي مايضر؟؟
وشكرا
للاخصائيات الفاضلات اتمنى الافائده وزني 40 وطولي 144 عمري 29 متزوجه منذو 3 سنوات بدون اطفال شاكرين جهودكم..:26:للاخصائيات الفاضلات اتمنى الافائده وزني 40 وطولي 144 عمري 29 متزوجه منذو 3 سنوات بدون اطفال...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي هو 46 كجم فانتي بحاجة الي زيادة 6 كجم
ستجدي النظام بهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=15121535#Scene_1
وزنك المثالي هو 46 كجم فانتي بحاجة الي زيادة 6 كجم
ستجدي النظام بهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=15121535#Scene_1
السلام انا سؤالي يالغاليه نقص فيتامينات بحيث اظافري ضعيفه وماتطول كويس يعني لما تطول تنعوج للأمام وكمان نقص كالسيوم بظهور لون ابيض على الظفر والاسنان قليلا فأستخدمت لمدة شهر فيتامين زنك بس مافاد وانااعاني من قلة التغذيه من ناحية الفيتامينات فأشتريت حبوب فيتامينات أ د هـ اسمها حبوب زيت سمك القد !! سيفان سيس واكلها الان بس بغيت استفسر هل تسبب سمنه الفيتامينات لأن جسمي زين وماابغى اسمن ولو انحف شويات احسن ولو اكل هالفيتامين مع الزنك عادي مايضر؟؟ وشكراالسلام انا سؤالي يالغاليه نقص فيتامينات بحيث اظافري ضعيفه وماتطول كويس يعني لما تطول تنعوج...
لا حبيبتي الفيتامينات والاملاح المعدنية ما تسبب السمنة
ولكن هناك بعض العناصر الغذائية التي يسبب فقدها الى فقد الشهية و منه يؤدي الى انخفاض الوزن
وذلك مثل الزنك و الحديد وعدة فيتامينات اخرى
وعندما تاخذين احتياجاتك من هذه العناصر التي قد تكون ناقصة بغذائك فان شهيتك تعود مثل الاول او مثل طبيعتها مما يؤدي الى زيادة وزنك بالتباعية و هذه الزيادة لا تكون كبيرة وانما هي زيادة طبيعية ناتجة عن رجوع شهيتك مثل الاول
ولكن هناك بعض العناصر الغذائية التي يسبب فقدها الى فقد الشهية و منه يؤدي الى انخفاض الوزن
وذلك مثل الزنك و الحديد وعدة فيتامينات اخرى
وعندما تاخذين احتياجاتك من هذه العناصر التي قد تكون ناقصة بغذائك فان شهيتك تعود مثل الاول او مثل طبيعتها مما يؤدي الى زيادة وزنك بالتباعية و هذه الزيادة لا تكون كبيرة وانما هي زيادة طبيعية ناتجة عن رجوع شهيتك مثل الاول
هذا التعليق محذوف
ما هو طول الوالدة و عمرها وهل تتناول اي ادوية او تشكي من اي امراض
وبالنسبة للرجيم الذي يقللها في اليوم كيلو ونصف : اولا لا يوجد رجيم ينقص الوزن بهذه السرعة
ثانيا اذا وجد مثل هذا الرجيم فانه بالتاكيد سيكون غير مناسب مع احتياجاتها الغذائية
وبالنسبة لكي ما هو وزنك وطولك وهل ترضعين حاليا
وبالنسبة لنظاك فهو غير مغذي فلا يحتوي على الكثير من الخضروات او الفاكهه كما انه فليل السعرات الحرارية جدا
وبالنسبة للرجيم الذي يقللها في اليوم كيلو ونصف : اولا لا يوجد رجيم ينقص الوزن بهذه السرعة
ثانيا اذا وجد مثل هذا الرجيم فانه بالتاكيد سيكون غير مناسب مع احتياجاتها الغذائية
وبالنسبة لكي ما هو وزنك وطولك وهل ترضعين حاليا
وبالنسبة لنظاك فهو غير مغذي فلا يحتوي على الكثير من الخضروات او الفاكهه كما انه فليل السعرات الحرارية جدا
الصفحة الأخيرة