السلام عليكم كيفكم ماتدرون كثر فرحتي يوم خلوني عضوه لي ست سنوان اقرا وانقهر اني مااعرف اكنب ويكون لي عضويه الله يسلمكم وزني 112 وطولي 160وش تنصحوني فيه ضايقه منه سويت رجيم قبل فتره يعنيي9شهوررجيم الدكنوره رنده يقول الدكتور دهون مانصرفت وتكونت حصى وجتني المراره وتركته قصيت لكم قصة حياتي وكلكم حاسين بشعور :icon33:فلا تبخلون علي بنصائح او خطه تقسيم الله يتقبل منا ومنكم الطاعات ام محمد وخالة سديم:26:
السلام عليكم كيفكم ماتدرون كثر فرحتي يوم خلوني عضوه لي ست سنوان اقرا وانقهر اني مااعرف اكنب...
نعم زيت كبد الحوت يحسن البشرة والشعر والاظافر
ولكن يكفي ما تاخذيه من فيتامينات ومكملات غذائية
ولا تستمري على تناولها مدة كويلة دون ان تستشيري طبيب
ولا تاخذي اقراص كالسيوم مع كل هذه الحبوب
ولكن اشربي الحليب يوميا